Fonctions, bienfaits & genèse du rire

par Laurent CABALLERO « Pensez que mes livres n’apportent pas de résultats à apprendre de façon formelle, mais des fondements pour pouvoir bâtir soi-même, des méthodes pour travailler soi-même, des problèmes à résoudre soi-même. Ce soi-même, c’est vous, si vous voulez être philosophe. Mais on n’est jamais philosophe qu’en le devenant et en voulant le devenir. » […]

Continuer la lecture →

EFT: libérons-nous de nos émotions négatives !

par Brigitte Boulard EFT: libérons-nous de nos émotions négatives ! J’ai découvert l’EFT à la suite d’un gros choc émotionnel, la pratiquant aujourd’hui depuis bientôt un an, j’ai voulu partager cette expérience, … ce joli coin de ciel bleu. L’EFT : « Emotional Freedom Techniques », technique de libération des émotions, est une thérapie dite méridienne, utilisant […]

Continuer la lecture →

Surfer sur les émotions

par Jean CALONNE Surfer sur les émotions J’ai effectué mon stage professionnel dans un établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes situé dans le Maine et Loire, j’y ai encadré six aides soignantes. Ayant constaté un stress ambiant important chez le personnel, j’ai choisi de faire de la gestion de celui-ci mon objectif de travail. L’un […]

Continuer la lecture →

L’Humain au cœur de la réflexion

par Coralie WEBER L’Humain au cœur de la réflexion Nous nous retrouvions sur le thème de la gestion du stress et mon programme était de repositionner l’humain au cœur de la réflexion. Souvent nié, étouffé, voir dans certains cas extrêmes, annihilé, l’Homme en tant qu’individu unique est en souffrance dans l’entreprise. Mon programme offre la […]

Continuer la lecture →

Demain je passe une IRM…

par Anne Almqvist Demain je passe une IRM… Mme V, est une jeune femme que j’accompagne en sophrologie depuis plusieurs mois du fait d’angoisses importantes et répétées sans objet manifeste. L’anamnèse révèle que Mme V, est dans un contrôle permanent et l’inconnu lui fait peur. Au fil des séances de sophrologie et par la distance […]

Continuer la lecture →

Vivre le deuil

par Brigitte Boulard VIVRE LE DEUIL La vie est mouvement et tout ce qui la constitue est de passage. Lorsque j’ai appris le décès de ma nièce et filleule qui était comme ma seconde fille, j’ai cru assister à la plus grande désorganisation de mon corps et de mon esprit. On ne meurt pas à […]

Continuer la lecture →

L’objet de l’anxiété

par Anne ALMQVIST La prise en charge sophrologique : l’objet de l’anxiété « Tout fait l’objet d’inquiétudes », me dit Caroline adressée par son médecin homéopathe pour un stress récurant qui se manifeste par des tensions musculaires, des troubles dysfonctionnels digestifs, des douleurs musculaires et un mal être. Elle décrit 32 ans d’anxiété ; « j’imagine qu’on ne change […]

Continuer la lecture →

La magie de l’émotion

par Pierre Bonnasse La magie de l’émotion Le nouveau regard phénoménologique n’est pas un concept faisant suite à d’autres, une idée, une pratique ou une réalité nouvelle. Dans ce sens il serait même, dans la littérature spirituelle, une réalité des plus ancestrales, songeant à ces sages visionnaires de l’Inde ancienne, ces Rishis de l’Himalaya, où […]

Continuer la lecture →

Genèse de l’émotion

par Bruno Schmidt Genèse de l’émotion – Genèse du groupe humain « Notre souffrance, nos émotions sont soudain perçues comme autant de leviers dynamiques vers une redécouverte infinie de nous-mêmes. Tout ce qui nous mine, nous brûle et nous ronge est foyer d’éveil. » René Daumal « Est-ce normal de ressentir ça ? » C’est la question que nous posaient […]

Continuer la lecture →