formations spécialisation sophrologieLes formations de spécialisation d’ESSA

ESSA propose 6 formations de spécialisation à la sophrologie :

  1. Spécialisation en Sophrologie appliquée aux troubles émotionnels
  2. Spécialisation Relation d’aide en Sophrologie
  3. Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence
  4. Spécialisation de praticien en méditation de pleine conscience
  5. Spécialisation en Sophrologie appliquée à l’entreprise
  6. Spécialisation MIND UP Sport pour l’accompagnement des sportifs (présentiel et distanciel)

Pour chacune de ces spécialités, une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de spécialisation sont remis aux stagiaires diplômés.

ESSA FORMATIONS est titulaire du certificat de qualification professionnelle des organismes de formation ISQ-OPQF.

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picto essa formationsSpécialisation en Sophrologie appliquée à l’accompagnement des émotions

L’accompagnement des émotions est souvent complexe et délicat. Le sophrologue nécessite donc d’acquérir et de maîtriser des outils complémentaires pour l’aider dans sa posture et son positionnement professionnel.

Objectifs

  • Connaître le processus émotionnel des émotions
  • Découvrir et acquérir les connaissances sur les neurosciences affectives pour comprendre le fonctionnement psycho-émotionnel de la personne
  • Acquérir les connaissances et les compétences Sophrologique pour accueillir et accompagner les émotions
  • Maîtriser l’alliance phénoménologique bienveillante
  • Acquérir une méthodologie d’accompagnement pour animer des séances de sophrologie phénoménologique
  • Savoir accompagner les phénodescriptions
  • Apprendre et appliquer les 5 protocoles pour accompagner la personne de manière spécifique et adaptée
  • Découvrir et expérimenter les nouvelles techniques de sophrologie phénoménologique pour prendre en charge les troubles émotionnels
  • Maîtriser le terpnos logos phénoménologique
  • Acquérir un positionnement professionnel adapté pour accompagner les personnes durant une séance de sophrologie et durant l’accueil des phénodescriptions
  • Partager des expériences professionnelles entre stagiaires et autour d’études de cas concrets

Public concerné

  • Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de Sophrologie et aux stagiaires en formation
    Professeur de yoga, relaxologue, instructeur méditation pleine conscience
  • Niveau de connaissances préalables requis : Connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.

Ces 4 jours de formations comprendront :

  • Des exercices ludiques appliqués aux concepts professionnels
  • Des apports théoriques
  • Des réflexions collectives menées au sein de groupes de travail*
  • Des Exercices d’application professionnelle expérientielles (recueils des phénodescriptions, mises en situation de l’empathie…)
  • Des Guidances de techniques spécifiques par la formatrice et/ou les stagiaires
  • Des temps de Restitution en plénière et d’analyses professionnelles
  • Des apports théoriques et études de cas proposés par les stagiaires
* Les groupes de travail seront constitués pour toute la durée du stage, et auront pour mission de répondre aux thématiques professionnelles proposées :
  • Le positionnement professionnel phénoménologique en relation d’aide
  • La posture professionnelle phénoménologique en relation d’aide

Programme J1 : Les émotions en sophrologie

  • Qu’est-ce qu’une émotion ? Etymologie / Caractéristiques
  • Les 5 composantes de l’émotion (…)
  • Les troubles émotionnels : De la normalité à la pathologie / L’intensité de l’émotion
  • La neuro-anatomie de l’émotion : Le cerveau et le système nerveux
  • Le circuit émotionnel et le cycle naturel de l’émotion
  • Les principales aires du cerveau impliquées dans la réponse émotionnelle
  • La théorie périphériste de James et Lange
  • Le rôle du thalamus et de l’hypothalamus (théorie centraliste de Cannon et Bard)
  • Les premières propositions de circuits et les 3 cerveaux de Mac Lean
  • Le rôle du cortex préfrontal : Antonio Damasio et les marqueurs somatiques
  • Le rôle de l’amygdale cérébrale : Joseph Ledoux et le circuit de la peur
  • Le concept actuel du circuit neural spécifique
  • L’apport des neurosciences cognitives et affectives dans la compréhension neurobiologique et psychologique des émotions (théorie cognitiviste, théorie de l’appraisal et modalités de l’évaluation de l’expérience émotionnelle, le rôle de l’émotion dans la prise de décision)
  • L’intelligence émotionnelle: Un modèle de compétence émotionnelle (travaux de Richard Davidson. La mémoire émotionnelle)
  • Les différents types d’émotions
  • L’apprentissage de l’émotion
  • Le rôle de l’émotion
  • Approche phénoménologique de l’émotion (l’intentionnalité des expériences émotionnelles, description de l’expérience émotionnelle, dimension corporelle de l’expérience émotionnelle)
  • L’accompagnement sophrologique dans la prise en charge des émotions (Protocole d’accompagnement sophrologique, Identifier l’émotion, S’autoriser à ressentir l’émotion, La prise de conscience corporelle, La transformation de l’émotion)
  • Accompagnements sophrologiques et phénoménologique des émotions (pratiques vivantielles) / Accueil de l’émotion et transformation de l’émotion / Gérer l’émotion / Mise à distance de l’émotion, neutralisation émotionnelle / Retrouver son équilibre émotionnel en renforçant l’état de présence, l’équilibre par le mouvement du corps.
  • Programme J2 : La méthode Vittoz, méthode phénoménologique au service des émotions

    Pratiques vivantielles (suite)

    • Théorie (Dr Roger Vittoz. Biographie et origines de la méthode / La thérapie Vittoz : les Principes et les Etapes).
    • Les fondements neurophysiologiques
    • La Réceptivité : sentir au lieu de penser / Porter son attention sur son corps / Sentir son corps en mouvement et en recevoir les sensations profondes / Les Actes conscients / Se détendre / Recevoir son environnement par ses 5 sens / Accueillir ses émotions et ses sentiments
    • L’Emissivité : Utiliser au mieux sa pensée (concentration – déconcentration – décentration – élimination) / L’Appel d’Etat
    • Pratiques et applications professionnelles : La séance Vittoz / Installation-Travail-Retour sur les vécus de la séance / Pratique de l’installation
  • Réceptivité : Accueillir une sensation sans l’interpréter, sans la juger / Actes conscients : simples et différés / Actes conscients spécifiques (respiration d’énergie, L’homme, la femme debout, La marche consciente, La lecture consciente)
  • Emissivité : Exercices de concentration pour apaiser le vagabondage cérébral / Exercices de déconcentration pour atténuer l’angoisse et l’anxiété / Exercices d’élimination : disparition des pensées parasites / Les appels d’états : pour installer le calme / Exercices pour renforcer sa volonté / La relaxation psychosensorielle : le geste mental
  • Protocoles en plusieurs séances appliquées aux émotions et à l’angoisse : La réactivation émotionnelle / L’angoisse (Technique de libération émotionnelle)
  • Programme J3 : Le partage social des émotions – l’intelligence émotionnelle.

    Théorie et applications pratiques

    • Détermination de l’émotion et signification
    • Emotions et comportements
    • Classes d’émotions et leurs conséquences pour les individus et les groupes au sein des organisations (entreprises)
  • L’intelligence émotionnelle
  • Le modèle de Mayer et Salovey : les capacités émotionnelles
  • Le modèle de Baron : les domaines d’habileté émotionnelle
  • L’alexithymie.
  • Programme J4 : Relation d’aide et émotions. Emotions et conscience

    Comment accompagner l’actualisation des émotions dans la relation sophrologique ?

    • Apports théoriques et exercices ludiques d’accompagnement
    • La réalité émotionnelle : une réalité qui nous construit – le rôle de l’observateur
    • Le corps comme lieu du langage émotionnel (décryptage) : stratégies défensives et adaptatives : Les besoins fondamentaux et stratégies de survie / Les 5 traumatismes émotionnels et les stratégies posturales défensives correspondantes / Les stratégies et postures adaptatives
  • Savoir se positionner professionnellement et ajuster sa posture pour un accompagnement au plus près de l’expérience de la personne
  • Savoir : Repérer et décrypter les signaux émotionnels / Valider le besoin fondamental / Restituer « le choc » émotionnel / Légitimer la fonction de l’émotion / Réintégrer et unifier la personne
  • Approfondir : La posture professionnelle dans l’accompagnement des phénodescriptions / Emotion, conscience et présence, un nouveau regard sur l’émotion
  • Moyens permettant de suivre l’exécution de la formation

    Les moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre : salles de formation équipées de tables, de chaises et de tapis de relaxation, support de formation, power point, cours théoriques, pratiques et exercices d’applications professionnelles. Etudes des cas concrets

    Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’évaluation des acquis

    Afin de permettre d’évaluer les acquis de la formation par chaque stagiaire, il sera demandé à chaque stagiaire de répondre à un QCM durant la formation et un corrigé sera remis aux stagiaires. Un temps sera consacré à la correction de ce questionnaire.

    Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

    Patricia Gotteland et Brigitte Boulard, sophrologues et formatrices agréées.

    Découvrir l’équipe de formation
    Du Au Nbre d’heures
    Session 1
    (9h/13h – 14h/17h)

    lundi 28 mars 2022

    jeudi 31 mars 2022 28

    Tarif de la formation :  660€ (frais d’inscription inclus)
    (possibilité de régler la formation en 4 mensualités)

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS,
    10 rue de la Licorne
    77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 200€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    Je souhaite m’inscrire

    picto essa formationsSpécialisation Relation d’aide en Sophrologie

    Formation coup de coeur des stagiaires

    A l’issue de cette formation, le Sophrologue sera capable de proposer un accompagnement thérapeutique dans la relation d’aide sophrologique et phénoménologique, il saura accompagner les demandes les plus complexes de son patient et sera plus serein dans l’exercice de sa profession.

    Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.

    • Acquérir les connaissances et les compétences de la Relation d’Aide phénoménologique, pour développer un accompagnement au plus proche des besoins de la personne
    • Acquérir un positionnement professionnel phénoménologique adapté pour accompagner les personnes durant une séance mais aussi durant toute la prise en charge sophrologique
    • Maîtriser et perfectionner l’accompagnement en sophrologie  et l’alliance bienveillante
    • Savoir accompagner les phénodescriptions par la Relation d’Aide, de manière spécifique et adaptée
    • Découvrir et expérimenter les nouvelles techniques de sophrologie phénoménologique
    • Maîtriser les thermes phénoménologiques et l’accompagnement des phénodescriptions
    • Partager et mener une réflexion professionnelle phénoménologique autour d’études de cas concrets

    Patricia Gotteland et Brigitte Boulard, sophrologues et formatrices agréées.

    Découvrir l’équipe de formation
    Du Au Nbre d’heures
    Session 1
    (9h/13h – 14h/18h)

    Lundi 15 novembre 2021

    jeudi 18 novembre 2021 28

    Tarif de la formation :  660€ (frais d’inscription inclus)
    (possibilité de régler la formation en 4 mensualités)

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS,
    10 rue de la Licorne
    77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 200€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    Je souhaite m’inscrire

    picto essa formationsSpécialisation en Sophrologie appliquée à l’enfance et l’adolescence

    Cette formation vise à acquérir les connaissances et les compétences nécessaires à la Sophrologie dans le domaine de l’enfance et de l’adolescence.

    Objectifs

    • Connaître les dernières découvertes des neurosciences, pour comprendre le fonctionnement psycho-émotionnel de l’enfant et de l’adolescent
    • Connaître les caractéristiques de la précocité pour mieux l’accompagner
    • Connaître les techniques spécifiques à l’enfance : sophrologie ludique, méditation, contes…
    • Savoir accompagner les phénodescriptions de l’enfant, de l’ado, du groupe et des parents
    • Maîtriser les termes professionnels adaptés à l’enfant
    • Acquérir une méthode pour animer des séances de groupe et des séances en cabinet adaptées à l’enfant et l’adolescent
    • Apprendre à créer des programmes et à animer des stages pour développer son activité auprès d’équipes enseignantes/éducatives/médicales/sociales
    • Maîtriser l’écoute professionnelle, la relation d’aide et l’alliance spécifique à l’accompagnement de ce public
    • Acquérir un positionnement adapté pour accompagner des parents et leur permettre de développer des relations harmonieuses avec leurs enfants
    • Créer une charte bienveillante dans le respect de la méthode et de sa déontologie
    • Partager des expériences professionnelles entre stagiaires autour d’études de cas concrets

    Public concerné

    • Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de Sophrologie et les stagiaires en formation
    • Niveau de connaissances préalables requis : connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.

    Programme J1 : La maturation cognitive et psycho-affective de l’enfant et de l’adolescent pour mieux les comprendre et les accompagner

    • Les phases de développements de l’enfant à l’âge adulte :
 Maturation psychologique, affective et émotionnelle de l’enfant et de l’adolescent, L’enfant et adolescent à Haut Potentiel Intellectuel et Emotionnel (HPI/HPE) ou précoces, Les apprentissages et les troubles des apprentissages
, Les relations enfant/adulte et ado/adulte
    • L’accompagnement et le cadre sophrologiques pour permettre aux enfants/ados de développer leur potentiel pour grandir de manière harmonieuse : L’accueil de l’enfant, la place des parents et de la confidentialité, Positionnement du sophrologue lorsque la demande du parent n’est pas celle du parent, 
L’importance de l’adhésion de l’enfant/ado à l’accompagnement sophrologique proposé…
    • Apports des neurosciences pour développer un accompagnement sophrologique adapté et aider les enfants et les adolescents à : Construire leur identité, développer une meilleure concentration, acquérir la confiance, gérer le stress, les émotions, les somatisations, faciliter le sommeil récupérateur…
    • S’adapter et être créatif dans la rigueur et le respect de la méthode lors de l’accompagnement individuel de l’enfant et de l’adolescent : La relation d’aide corrélée aux principes fondamentaux de la sophrologie et au positionnement phénoménologique dans les différentes étapes d’une séance de sophrologie, L’écoute active et la compréhension empathique de l’enfant lors su dialogue pré-sophronique et post-sophronique, Importance de la phénodescription, Etude d’un cas concret
    • Pratiques des techniques sophrologiques spécifiques pour permettre aux enfants et aux adolescents de développer leur potentiel et grandir de manière harmonieuse / Application professionnelle des techniques et exercice d’accompagnement des phénodescriptions pour aider l’enfant et l’adolescent à développer une meilleure concentration et une attention active interne…
    • Les techniques et les exercices complémentaires à la sophrologie

    Programme J2 : Le protocole pour accompagner enfants et adolescents en sophrologie

    Conceptualisation de programmes et d’ateliers pour accompagner des groupes d’enfants et d’adolescents

    • Généralités : L’anamnèse de l’enfant. Quelle est la place du parent dans l’anamnèse ? Dans l’accompagnement ? L’enfant et son ressenti, l’expression orale ou par le dessin… l’auto-empathie ; De l’estime de soi à la confiance en soi
Les nouvelles techniques de sophrologie basées sur les neurosciences et les nouveaux outils sophrologiques pour accompagner : Les émotions, les troubles de la concentration, la confiance, le stress, les somatisations, le sommeil, la dépression, les troubles identitaires… L’alliance phénoménologique dans l’accompagnement de l’enfant/ado
    • Etude des 5 protocoles d’accompagnement sophrologique pour un accompagnement en cabinet libéral : Exercices et réflexions professionnelles en groupe sur des cas concrets, Apprentissages d’exercices et mise en application professionnelle, L’accompagnement de la phénodescription et la libre expression
, Débriefing en plénière et réflexions professionnelles, L’imaginaire qui aide les enfants à bien grandir, L’imagination chez l’enfant, Les contes, Le jeu…
    • Réflexion et application professionnelle des techniques sophrologiques : Les techniques de sophrologie qui permettent de développer l’auto-empathie nécessaire à l’harmonie de l’enfant, L’impact de ces techniques sur la neuro-biologie de l’enfant
    • Exercices d’applications professionnelles : Apprendre à construire et à conceptualiser des ateliers sophrologiques pour accompagner des enfants et des adolescents…

    Ces conceptualisations de stages permettront aux sophrologues de proposer des programmes d’interventions professionnelles dans les milieux éducatifs pour exercer auprès des enfants et des adolescents

    Programme J3 : Comment aider les professionnels de l’enfance à développer l’empathie bienveillante /
    Réalisation et conceptualisation de programmes de stages pour accompagner des professionnels de l’éducation

    • Qu’est ce qu’un adulte bienveillant ?
 Comment aider les professionnels de l’enfance à développer des relations bienveillantes pour favoriser le développement émotionnel, cognitif et psychique de l’enfant ? Quels sont les outils sophrologiques professionnels pour favoriser l’harmonie chez l’enfant ?, De la psychologie positive à la phénoménologie, L’auto-empathie et les techniques sophrologiques pour développer l’empathie professionnelle, L’écoute et la relation bienveillante, La résonnance de l’enfant sur les émotions du professionnel de l’enfance et comment l’aider à gérer ces émotions ?
    • Réflexions et applications professionnelles des techniques sophrologiques : Les techniques de sophrologie qui permettent de développer l’auto-empathie des professionnels de l’enfance, L’impact de ces techniques sur la neuro-biologie des adultes et les répercussions positives sur l’enfant
    • Réflexions professionnelles sur les bienfaits des piliers de la sophrologie dans le groupe : bienfaits des principes fondamentaux sur une équipe éducative et répercussions positives sur les enfants, principes fondamentaux au cœur de nos techniques et de notre accompagnement, 
bienfaits de l’attitude phénoménologique sur une équipe éducative et les répercussions positives sur les enfants et les adolescents, bienfaits de la phénodescription et les répercussions sur la construction identitaire de l’enfant et de l’adolescent, La relation d’aide phénoménologique…
    • Exercices d’application professionnelle : Apprendre à construire et conceptualiser des stages ou formations pour aider les équipes éducatives, médico-éducatives et tous les professionnels de l’enfance, Conceptualiser un stage, théorique et pratique (gestion des émotions, stress, tensions pour les professionnels de l’enfance, permettre aux professionnels de l’enfance de lâcher prise et trouver un sommeil réparateur, apprendre à utiliser la communication non-violente (CNV) face à l’enfant agressif/fatigué/en échec scolaire…)

    Ces conceptualisations de stages permettront aux sophrologues de proposer des programmes d’interventions professionnelles auprès des professionnels de l’enfance.

    Programme J4 : La parentalité


    Etre parent, la complexité de la parentalité
    Pour quelles raisons le parent consulte ?
 La parentalité positive et bienveillante
; Les résonnances à travers la relation.
    L’enfant qui répare son parent

    • Soutien sophrologique à la parentalité : Aider le parent à prendre conscience du processus de maturation psychologique, affective et émotionnelle de l’enfant et de l’adolescent
, Accompagner le parent à comprendre sa relation à l’enfant
L’amener à prendre conscience des attentes projetées pour qu’il s’en libère, L’auto-empathie parentale pour favoriser l’empathie et développer un attachement sécure, 
Proposer des outils d’aide à la relation empathique et valorisation des contenus positifs de chacun, 
La Communication Non Violente (CNV) pour aller vers une parentalité bienveillante, 
La phénodescription pour travailler le non jugement et l’accueil de ce qui est à chaque instant, Permettre au parent de gérer ses émotions / stress / fatigues / peurs / tensions…, Permettre au parent de se réconcilier avec son enfant intérieur, d’être en paix…, Aider le parent à porter un autre regard sur lui-même/ l’auto-empathie, Le deuil de l’enfant idéal et du parent idéal
    • Quand le/les parents et l’enfant consultent ensemble
 : Faire émerger de manière axiologique les qualités de chacun, le non jugement, le respect et la singularité de chacun
, La communication Non Violente
Comment accueillir les phénodescriptions de l’enfant et du parent ? La relation d’aide et le positionnement professionnel,, Les 5 protocoles sophrologiques
    • Exercices d’application professionnelle : Conduites de séances spécifiques, Etudes de cas concrets.

    Fin de la formation :

    • Point sur la formation
    • Remise d’une attestation de fin de formation ainsi qu’un certificat de spécialisation en Sophrologie Appliquée à l’enfance et l’adolescence

    Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

    Anne Mithieux et Anne Almqvist, sophrologues et formatrices agréées.

    Découvrir l’équipe de formation
    Du Au Nbre d’heures
    Session 1
    (9h/13h – 14h/18h)

    Lundi 13 septembre 2021

    Lundi 20 septembre 2021

    mardi 14 septembre 2021

    mardi 21 septembre 2021

    28

    Tarif de la formation :  660€ (frais d’inscription inclus)
    (possibilité de régler la formation en 4 mensualités)

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS,
    10 rue de la Licorne
    77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 200€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    Je souhaite m’inscrire

    picto essa formationsSpécialisation de praticien en méditation de pleine conscience

    Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de sophrologie et aux professionnels psychothérapeutes, psychologues… Elle permet d’intégrer la Mindfulness dans différentes disciplines professionnelles et de développer des compétences dans l’accompagnement à la pleine conscience, en s’appuyant sur les connaissances théoriques fondamentales et des exercices pratiques.

    Objectifs de la formation :

    • Acquérir les connaissances et les compétences nécessaires à l’intégration professionnelle de la méditation de pleine conscience
    • Connaître les éléments théoriques fondamentaux de la méthode
    • Animer les différentes pratiques de l’accompagnement avec la Méditation de Pleine Conscience
    • Maîtriser les outils et techniques adaptés aux besoins spécifiques de chaque client ou chaque groupe
    • Développer et cultiver une nouvelle dimension dans sa posture professionnelle et stimuler des ressources d’adaptation
    • Favoriser l’exploration bienveillante
    • Identifier les effets et les indications de chacune des techniques

    Pré-requis

    Connaitre le vocabulaire relatif aux métiers de la prise en charge de la personne, s’adresse particulièrement aux sophrologues, psychothérapeutes et psychologues.

    Niveau de connaissances préalables requis : Connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques.

    Enjeux

    En période de stress, les comportements automatiques se multiplient ; nous avons tendance à ressasser les pensées, à limiter notre cadre de référence.

    La méditation de pleine conscience permet d’optimiser la capacité d’adaptation, de mettre en place des moments de pause dans sa journée et de récupération. L’accompagnement par la méditation de pleine conscience est adapté pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, l’anxiété, les douleurs chroniques.

    La Mindfulness a été protocolisé dans différents programmes qui ont fait l’objet d’études scientifiques dont les bénéfices ont été démontrés et en font, aujourd’hui, est une discipline en plein essor.

    Nature de l’action de formation – (Art L.6313-1du code du travail) : action d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

    Au programme de la Spécialisation de Praticien en Méditation de Pleine Conscience :

    Jour 1

    • Introduction et présentation de la mindfulness
    • Identifier les compétences développées par la PC
    • Repérer le pilotage automatique
    • Développer la conscience corporelle
    • Intégrer les pratiques informelles

    Jour 2

    • Les pratiques formelles : Pratique de la respiration
    • Développer sa capacité de plasticité neuronale
    • Apprendre à guider avec la MPC
    • Accueillir les sensations, perceptions et émotions
    • Lister les évènements agréables de sa vie

    Jour 3

    • Examiner l’observation des sons
    • Reconnaître les pensées automatiques
    • Choisir la méditation des sons et des pensées
    • Découvrir et analyser la notion d’acceptation

    Jour 4

    • Distinguer les pensées des faits
    • Méditer avec les inconforts
    • Pratiquer les exercices physiques en conscience
    • Explorer nos réactions et nos émotions

    Jour 5

    • Découvrir la marche en conscience
    • Comprendre l’impermanence
    • Apport sur le stress : Changer son regard sur l’expérience
    • Apprendre à sortir du cadre

    Jour 6

    • Distinguer les pensées négatives pour les désactiver
    • Elargir sa vision
    • Développer les activités nourrissantes
    • Pratiquer la Méditation sans objet
    • Déployer la pleine conscience

    Jour 7

    • Pratiquer l’écoute profonde
    • Intégrer les indications de la MPC
    • Identifier les signes de rechute

    Jour 8

    • Découvrir et donner un sens à sa vie
    • Utiliser l’écoute pour rester ouvert et Prendre soin de soi
    • Installer la mindfulness dans son quotidien
    • Faire le bilan de sa pratique

    Jour 9

    Journée de PC animée par les participants :

    • Animer des ateliers de pratiques
    • Organiser des temps de silence
    • la méditation de la bienveillance

    Apports complémentaires en neurosciences et psychologie positive.

    Moyens pédagogiques et techniques mis en œuvre, permettant de suivre l’exécution de la formation et outils pédagogiques

    Salles de formation équipées de chaises, de tapis de relaxation. Cours pratiques et théoriques, cas pratiques, partages d’expériences, pratiques en binôme, en sous groupe et en groupe. Entraînement à la pratique de Méditation de pleine conscience et entrainement à la conduite de la méditation de pleine conscience. Supports de formation, fiches pratiques. Conseils bibliographiques

    Moyens permettant d’apprécier les résultats de l’évaluation des acquis

    Auto positionnement à l’entrée en formation, présence à tous les modules de formation, fiches pratiques pendant la formation et QCM à la sortie de la formation.

    Christine Tournaire, Consultante, Formatrice en méditation de pleine conscience et coach PNL (Programmation Neuro-Linguistique).

    Votre formation est animée par un professionnel expérimenté. Il est en veille technique, professionnelle, permanente en lien avec les thématiques proposées.

    Découvrir l’équipe de formation
      Dates Nbre d’heures
    Session 1
    (9h/13h – 14h/17h)

    Septembre 2021 : 9, 10 et 30

    Octobre 2021 : 1, 7, 8, 21 et 22

    18 novembre 2021

    63

    Tarif de la formation :  1440€ (les 300€ de frais d’inscription sont inclus)
    (possibilité de régler la formation en 4 mensualités)

    Lieu de la formation : ESSA Espace Daniel Sorano 16 rue Charles Pathé 94300 Vincennes

    Délai d’accès à la formation : 1 mois s’il s’agit d’une demande de financement par un tiers payeur (OPCO), 1 semaine s’il s’agit d’une demande d’inscription personnelle.

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles.  Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS, 10 rue de la Licorne, 77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 300€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    Notre organisme ESSA FORMATIONS est titulaire du certificat de qualification professionnelle des organismes de formation ISQ-OPQF et est inscrit au DATADOCK.

    Je souhaite m’inscrire

    picto essa formationsSpécialisation en Sophrologie appliquée à l’entreprise

    Cette formation pour devenir sophrologue spécialisé en Qualité de Vie au Travail est composée de 2 modules successifs :

    1. Module 1 : pour les Collaborateurs
    2. Module 2 : pour les Managers (accessible uniquement après validation du module 1)

    Apporter les connaissances nécessaires, tant théoriques que pratiques, visant à comprendre le monde de l’entreprise. Les exercices de mise en situation proposés permettront de proposer une offre d’intervention commerciale sophrologique cohérente, adaptée et pertinente pour répondre aux besoins de l’entreprise et des salariés.

    Objectifs Module 1 :

    Mettre en œuvre des formations « Collaborateurs Acteurs en Qualité de Vie au Travail » dans le cadre d’un projet d’entreprise intégré à la prévention des Risques Psycho-Sociaux.

    Objectifs pédagogiques Module 1

    • Comprendre les enjeux des entreprises en matière de prévention des risques professionnels et de démarche de qualité de vie au travail.
    • Animer une formation-action « Collaborateurs Acteurs en Qualité de Vie au Travail» au bénéfice des salariés de toute structure, afin de leur permettre de participer activement à la démarche de prévention des risques professionnels, en s’appuyant sur une méthodologie d’analyse de leurs activités.
    • Adapter sa pratique sophrologique, à la spécificité de l’entreprise en proposant aux collaborateurs d’expérimenter des outils pour valoriser et optimiser leurs ressources potentielles.

    Public concerné

    Sophrologue certifié ou en cours de certification.

    Objectifs Module 2 :

    Mettre en œuvre et animer une formation-action « Qualité de Vie au Travail : Manager l’équilibre en équipe » dans le cadre d’un projet d’entreprise intégré à la prévention des Risques Psycho-Sociaux.

    Objectifs pédagogiques Module 2

    • Focus sur risque T.M.S (Troubles Musculo-Squelettiques)
    • Comprendre les RPS et leurs enjeux
    • Animer une formation-action « Qualité de Vie au Travail : Manager l’équilibre en équipe» au bénéfice du personnel d’encadrement de toute structure, afin de leur permettre d’animer une démarche de prévention des risques professionnels, en s’appuyant sur une méthodologie d’analyse des activités du collaborateur.
    • Adapter sa pratique sophrologique à la spécificité de l’entreprise en proposant aux managers d’expérimenter des outils pour gérer leur propre stress et accompagner les équipes.

    Public concerné

    Sophrologue ayant validé le module 1 « Pour les collaborateurs ».

    Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.

    Programme Module 1

    1•La prévention des risques professionnels et la Qualité de vie au travail

    • Les enjeux humains, économiques et réglementaires.
    • Les enjeux de la QVT pour l’entreprise
    • Les différents acteurs et niveaux de la prévention

    2•La démarche « QVT et sophrologie » au service de la prévention des risques professionnels

    • Les différentes étapes de la démarche de prévention des risques professionnels
    • Le cadre de l’intervention du « Sophrologue spécialisé en QVT »
    • Intérêt de de la sophrologie dans la démarche d’amélioration de la QVT

    3•Les besoins de l’entreprise

    • Démarchage et proposition d’accompagnement
    • Les réponses argumentées face aux besoins en matière de QV
    • Les étapes et actions à conduire

    4•L’animation d’une formation « Collaborateurs Acteurs en QVT »

    • Les finalités pédagogiques
    • La construction des séquences
    • L’animation des séquences

    Validation de la formation :

    À l’issue du module 1 « Pour les collaborateurs » de la formation « Devenir Sophrologue Spécialisé en Qualité de Vie au Travail », le stagiaire reçoit une attestation individuelle de fin de formation sur laquelle sont mentionnés les objectifs pédagogiques avec les degrés d’acquisition, l’intitulé de la formation, le lieu et le nombre d’heures suivies.

    Ce module 1 devra être suivi par le module 2 « Pour les managers », pour l’obtention et la validation du CERTIFICAT DE SOPHROLOGUE SPECIALISE EN QUALITE DE VIE AU TRAVAIL.

    Programme Module 2

    1•Apport de la sophrologie en prévention des T.M.S

    • L’activité physique dans l’activité de travail
    • Anatomie et physiologie pour la compréhension des T.M.S
    • Les facteurs de risques biomécaniques liés aux T.M.S
    • Des outils sophrologiques en prévention

    2•Les RPS, les enjeux

    • Conduire un exposé sur les R.P.S
    • Outil de diagnostic
    • La responsabilité et le rôle du manager dans la prévention des RPS et l’amélioration de la Q.V.T

    3•L’animation de la formation-action « Qualité de Vie au Travail : Manager l’équilibre en équipe »

    • Les finalités pédagogiques
    • La construction des séquences
    • L’animation des séquences

    4•Les compétences principales d’un formateur

    • Pédagogie et variation des outils
    • Public ciblé
    • Adaptation, autonomie, réactivité
    • Veille règlementaire
    • Création d’une d’activité en tant que formateur

    Validation de la formation :

    À l’issue du module 2 « Pour les managers » de la formation « Devenir Sophrologue Spécialisé en Qualité de Vie au Travail », le stagiaire reçoit une attestation individuelle de fin de formation sur laquelle sont mentionnés les objectifs pédagogiques avec les degrés d’acquisition, l’intitulé de la formation, le lieu et le nombre d’heures suivies.

    Il obtient après validation le CERTIFICAT DE SOPHROLOGUE SPECIALISE EN QUALITE DE VIE AU TRAVAIL.

    Moyens pédagogiques communs aux deux modules

    Formations dynamique et ludique permettent une réelle implication intellectuelle et émotionnelle permettant de monter en compétences rapidement et concrètement.

    • Alternance d’exposés théoriques et de cas pratiques
    • Echanges, jeux de rôles et mise en situation
    • Partage d’expériences
    • Utilisation des outils pédagogiques du formateur

    Le + : Kit d’outils pédagogiques complet clé en main remis à la fin de formation

    • Programmes de formation pour les entreprises
    • Déroulés pédagogiques
    • Exercices pratiques
    • Supports PPT

    Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

    La formation est animée par une formatrice consultante spécialisée en Risque Psychosociaux, en Qualité de Vie au Travail et en Prévention des Risques Professionnels (IPRP), Sophrologue master spécialiste, membre du RPNS : Vimla Lamara.

    Découvrir l’équipe de formation
    Du Au Nbre d’heures
    MODULE 1
    (session de 5 jours)
    MODULE 2
    (session de 5 jours)

    Lundi 13 septembre 2021

    Lundi 17 janvier 2022

    Vendredi 17 septembre 2021

    Vendredi 21 janvier 2022

    35

    35

    La formation se tiendra à Paris.

    Tarif de la formation : 2300€
    Frais d’inscription : 400€
    Frais pédagogiques : 1900€ (possibilité de régler par mensualités)

    Soit,

    Module 1 : 1150€
    Frais d’inscription : 200€
    Frais pédagogiques : 950€ (possibilité de régler par mensualités)

    Module 2 : 1150€
    Frais d’inscription : 200€
    Frais pédagogiques : 950€ (possibilité de régler par mensualités)

    Possibilité de financement par le FIF-pl (Fonds Interprofessionnels de Formation des Professionnels Libéraux).

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS,
    10 rue de la Licorne
    77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 200€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    Je souhaite m’inscrire

    picto essa formationsSpécialisation MIND UP Sport pour les sophrologues

    MIND UP Sport est une déclinaison de la formation MIND UP Trainer conçue pour les entraîneurs de jeunes sportifs. Développée spécifiquement pour les sophrologues praticiens, MIND UP Sport est une méthode d’entraînement mental bienveillant conçue par Anne Almqvist et co-créée avec Sébastien Racine.

    La méthode est fondée sur les techniques de Sophrologie, de Psychologie positive, de méditation, de PNL et de Communication bienveillante. Elle vise à permettre aux sophrologues d’accompagner des individus pratiquant un sport.

    Objectifs :

    Acquérir une méthodologie professionnelle de préparation mentale adaptée au sportif. Plus spécifiquement :

    • Repérer les besoins de l’athlète et lui enseigner des techniques adaptées au contexte d’entraînement et de compétition,
    • Avoir les connaissance et les compétences requises par le biais d’exercices de mises en situation professionnelles ciblées,
    • En parallèle de l’entraînement sportif à proprement parler, proposer des plans d’action personnalisés en fonction de son âge et de son niveau, cohérents et pertinents,
    • Développer une pédagogie et une culture du bien être dans la performance sportive,
    • Optimiser le potentiel du sportif dans une perspective de respect de lui-même et de prévention du surentraînement,
    • Encourager la conscience du corps, des schémas de pensée constructifs et d’intériorité sécures et structurants.

    Enjeux

    Exploiter, de façon ludique et dynamique, l’intelligence cérébrale et émotionnelle du sportif comme levier d’une gestion optimisée :

    • de la pression, du stress, du relâchement, du sommeil,
    • des émotions, des frustrations,
    • du mental et du dialogue interne,
    • de la concentration,
    • des échecs et des victoires,
    • des enjeux de réussite et de performance,
    • de l’énergie
    • de la confiance, de l’estime et du dépassement de soi,
    • des blessures,
    • du plaisir et de la motivation.

    Public concerné

    • Cette formation s’adresse à tous les Sophrologues diplômés de toutes les écoles de sophrologie.
    • Niveau de connaissances préalables requis : connaissance du vocabulaire et des concepts sophrologiques

    Le programme de cette formation comprend des apports théoriques et de nombreux exercices d’application professionnelle.

    Pédagogie

    Approche pédagogique expérientielle qui facilite l’apprentissage, la compréhension de la méthode MIND UP Trainer, ses modes opératoires et ses applications afin que les sophrologues puissent se l’approprier et l’intégrer à leur activité :

    • Théories/cas concrets/ démonstrations/applications terrain/retours d’expériences
    • Acquisition des éléments théoriques pour développer une pédagogie bienveillante et des techniques MIND UP Sophro simples, spécifiques et adaptées.

    Les exercices MIND UP Associés (MUA) sont directement intégrés à l’entraînement sportif initial sur le terrain.

    Les exercices MIND UP Dissociés (MUD) permettent à l’athlète d’entraîner son mental et ses émotions hors du terrain. Ils sont applicables avant, pendant et après l’entraînement et la compétition.

    Moyens pédagogiques : 

    • Pédagogie active et dynamique qui alterne théorie et pratique,
    • Projection de supports pédagogiques,
    • Manuel de formation
    • Fiches pédagogiques,
    • Mind map / Power Point / Vidéo
    • Protocole précis et adaptable,
    • Bibliographie spécifique.

    Validation de la formation :

    L’évaluation des acquis de la formation est faite au moyen de QCM et de la rédaction d’un rapport technique et pédagogique spécifique.

    Un certificat MIND UP Sophro et une attestation de formation sont délivrés par l’ESSA en fin de session.

    Nombre de participants : entre 8 et 15 personnes.

    Nature de la formation : conformément aux dispositions de l’article R.6353-1 du Code du Travail, il est précisé que l’action de formation professionnelle susvisée s’inscrit dans la typologie des actions de formation définie à l’article L.6313-1 du code du travail et, plus précisément, dans : les actions d’acquisition, d’entretien ou de perfectionnement des connaissances.

    formateur mindup trainer et entraineur tennisSébastien Racine, sophrologue, entraîneur de tennis diplômé d’état supérieur (DES), préparateur mental diplômé à l’UFR STAPS de Dijon.

    Thomas Aupic ancien footballeurThomas Aupic, Ancien sportif professionnel, préparateur mental et sophrologue auprès de sportifs professionnels.

    Découvrir l’équipe de formation
    Du Au Nbre d’heures
    3 modules de 2 jours
    (9h/13h – 14h/17h)

    10 janvier 2022
    7 février 2022
    14 mars 2022

    11 janvier 2022
    8 février 2022
    15 mars 2022
    42

    La formation se tiendra à l’ESSA,
    Espace Daniel Sorano,
    16 rue Charles Pathé
    94300 Vincennes

    Tarif de la formation : 1.150€
    (possibilité de régler la formation en 3 mensualités)

    Pour une meilleure qualité de la formation, les places sont limitées.

    Accessibilités handicapés : Les locaux sont en conformité à la norme ERP et sont accessibles aux handicapés. Une rampe de seuil permet aux personnes à mobilité réduite et en fauteuil roulant de monter ou descendre les obstacles. Rampe d’accès avec pente, ascenseurs et doubles portes menant aux salles de cours et toilettes handicapés. Les accès escaliers sont marqués par une bande de guidage podotactile au sol pour les personnes aveugles ou malvoyantes.

    Pièces à envoyer à ESSA FORMATIONS,
    10 rue de la Licorne
    77184 Emerainville :

    • Bulletin d’inscription complété
    • Photocopie du diplôme de sophrologue
    • Chèque de 200€ à l’ordre de ESSA (frais d’inscription)

    ? Spécialisation MIND UP Sport VISIO en face à face pédagogique : 6 modules indépendants de formation en ligne

    Finalité de chaque module : permettre aux sophrologues d’exercer auprès de sportifs

    Durée de chaque module : 4h

    Tarif  :  1 module 150€ • 2 modules consécutifs 280€ • 4 modules consécutifs 500€ • 6 modules consécutifs 700€ • Possibilité d’échelonnement des paiements (nous contacter)

    Format de chaque module : distanciel

    M1 • La notion de performance à travers la conscience du corps

    Date : 17/06/2021

    Objectifs de la formation : Connaître la notion de performance à travers la conscience du corps

    • Connaître la notion de performance
    • Savoir entrainer le sportif à la conscience du corps

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • d’évaluer les besoins du sportif
    • de choisir dans le corpus les techniques associées et dissociées spécifiques à l’activation de la conscience du corps
    • de cibler un vocabulaire adapté

    Pédagogie (Méthodes Affirmative, Active et Découverte)

    • Exposé théorique : La notion de performance • L’accès à la performance
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif

    M2 • Les différents leviers sophrologiques de la motivation

    Date : 01/07/2021

    Objectifs de la formation : Connaître les bons leviers sophrologiques motivationnels et savoir les utiliser à bon escient

    • Définir la motivation
    • Connaître les différents leviers motivationnels

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • de définir la motivation
    • d’identifier le bon levier en fonction du sportif dans le cadre d’une demande spécifique
    • d’adapter des techniques de sophrologie correspondant au levier identifié en réponse aux besoins

    Pédagogie (Méthodes Affirmative, Active et Découverte)

    • Exposé théorique des leviers de la motivation intrinsèque et extrinsèque
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif

    M3 • La concentration comme pilier de la réussite

    Date : 9/09/2021

    Objectifs de la formation : Acquérir les outils sophrologiques qui permettent de muscler l’attention pour une meilleure concentration

    • Connaître les différents champs attentionnels
    • Découvrir les outils sophrologiques de l’attention
    • Découvrir les outils sophrologiques de la concentration

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • d’identifier les différents champs attentionnels en fonction du sport pratiqué
    • de proposer une séance de sophrologue pour muscler l’attention
    • de proposer une séance de sophrologue pour accéder à une concentration de performance »

    Pédagogie (Méthodes Affirmative, Active et Découverte)

    • Exposé théorique : L’attention et la concentration
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif

    M4 • Comment le mental peut devenir un outil pertinent

    Date : 23/09/2021

    Objectifs de la formation : Concevoir un accompagnement sophrologique qui permet au sportif de se servir de son mental

    • Définir ce qu’est le mental
    • Connaître les différentes capacités du mental
    • Découvrir les outils sophrologiques d’entrainement mental

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • d’expliquer le fonctionnement mental
    • de proposer une séance de sophrologue pour entraîner le mental en amont de la pratique sportive
    • de proposer des outils sophrologiques pour qu’il ai conscience de son activité mentale et qu’il en devienne acteur »

    Pédagogie (Méthodes Affirmative, Active et Découverte)

    • Exposé théorique : Le mental : son fonctionnement, sa place, sa force
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif

    M5 • La visualisation senso-perceptive pour l’action juste

    Date : 07/10/2021

    Objectifs de la formation : Utiliser la visualisation senso-perceptive pour inscrire l’action juste

    • Définir la visualisation senso-perceptive
    • Définir ce qu’est l’action juste
    • Identifier l’action juste en fonction de chacun dans l’instant
    • S’approprier les outils sophrologiques de visualisations senso-perceptives

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • d’identifier les critères de l’action juste du sportif dans sa pratique en réponse à sa réalité objective
    • d’adapter son terpnos logos
    • de proposer des outils sophrologiques de visualisations senso-perceptives

    Pédagogie (Méthodes Affirmative, Active et Découverte)

    • Exposé théorique : La notion de l’action juste et la proprioception
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif

    M6 • Les compétences émotionnelles au service du sportif

    Date : 28/10/2021

    Objectifs de la formation : Développer les compétences émotionnelles sportives

    • Définir les émotions
    • Identifier les mécanismes des émotions
    • Prendre conscience de l’expression corporelle des émotions
    • Prendre conscience du mouvement de l’émotion
    • Apprendre à utiliser l’émotion
    • Intégrer dans sa pratique professionnelle les outils sophrologiques d’appropriation de l’émotion

    Objectifs pédagogiques

    A l’issue de la formation le sophrologue sera en mesure :

    • d’expliquer le mécanisme de l’émotion au sportif
    • de créer du sens pour le sportif autour de l’émotion vécue sur le terrain
    • de proposer des outils sophrologiques d’appropriation de l’émotion
    • de proposer au sportif des séances de sophrologie qui permettent au sportif d’identifier l’expression de l’émotion

    Pédagogie (Méthodes Affirmative et Active)

    • Exposé théorique : Les mécanismes de l’émotion et leurs impacts
    • Guidance par le formateur de techniques dissociées
    • Appropriation des techniques de sophrologie par une mise en situation professionnelle
    • Réflexion professionnelle pour être en mesure d’intégrer les exercices dans son propre secteur sportif
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    devenir sophrologue praticien
    devenir sophrologue praticien
    devenir sophrologue praticien
    Formation Cycle Fondamental
    Formation Cycle Supérieur
    Financement des formations ESSA
    Calendrier des formations ESSA

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