Vous avez suivi une formation de sophrologue et votre décision d'ouvrir un cabinet de sophrologie est prise. Il vous faut maintenant penser au lancement de votre activité. À ce stade, vos sentiments oscillent sans doute entre vive excitation, doutes et appréhensions. Les questions relatives à la façon de procéder [...]
Dans quelques jours, je m'envolerai pour la Sardaigne en compagnie d'une amie. Ce sera l'occasion d'apprendre ou de ré-apprendre à lâcher prise. De laisser corps et esprit vagabonder, loin du tumulte urbain et des contraintes du quotidien. J'ai hâte ! Vélo, Rando, Sophro pour rompre avec l’adage Métro, Boulot, [...]
De prime abord, le doute prévaut. C’est que, s’agissant des bienfaits de la sophrologie, le quidam est plus enclin à supputer que "l’ego bienveillance" serait le prolongement exacerbé d’un amour inconditionnel de soi-même, que l’improbable manifestation d’une inclination altruiste. Que nenni ! L’ego bienveillance telle que définie dans sa [...]
Vous êtes professeur de yoga, naturopathe, coach sportif, infirmière, aide-soignante, voire enseignant, boulanger... et bien que votre métier contribue déjà à améliorer le bien être ou le bonheur des personnes dont vous vous occupez, vous envisagez une reconversion professionnelle. Votre ambition : devenir sophrologue. Alors comment procéder ? Quels [...]
Burnout, suicides, stress... Admettons-le : s'agissant du bien-être au travail, l'état des lieux ne suscite pas toujours bonne humeur et sérénité. Dans ce contexte peu propice à l'euphorie, la sophrologie peut-elle avoir un rôle à jouer en entreprise ? Travailler plus mais travailler mieux ! Dans les [...]
Une fois diplômé, le sophrologue qui exerce en libéral est seul. Seul face au sophronisant, à la prise en compte de son trouble et au choix des techniques à exploiter. Isolé de ses confères et consoeurs praticiens. N'était l'existence du Réseau ESSA, le sophrologue n'aurait d'autre alternative que de [...]
Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'à défaut d'être résolu, le sujet de la violence scolaire intéresse. Qu'il s'agisse du récent rapport de l'UNESCO ou des mesures annoncées par Jean-Michel Blanquer, l'actuel Ministre de l'Education Nationale, le harcèlement, le cyber-harcèlement et plus largement les violences à l'école sont [...]
Certes, les Journées sans téléphone portable n'ont pas le retentissement médiatique d'une fervente St Valentin ou d'une émouvante fête des mères. Il faut malgré tout reconnaître à Phil Marso, son initiateur, une certaine opiniâtreté. Depuis son lancement en 2001, l'invitation à lutter contre l'addiction au portable en se délestant [...]
Imaginez ! Bercé par le clapotis délicat d'une mer de cristal, vous profitez paisiblement d'un moment de solitude choisie sur le sable chaud d'une plage tropicale. Joie. L'émotion qui vous étreint en cet instant ne saurait vous troubler. Mais voilà que brusquement, un monstre marin gigantesque et peu amène [...]
2019 bientôt se lèvera, tandis que 2018 s'achève. 365 jours parsemés de rires et de fou-rires, de bonheurs et de soupirs, de larmes aussi. 8760 heures de travail, de repos, de joies et de bobos. Ainsi vont nos vies, secouées par les vents inconstants des responsabilités. Ballottées d'impuissances en [...]