Proposer des séances de sophrologie par écrans interposés, nous en parlions fin février. Avantages de la sophrologie en visio, pré-requis d'une séance adaptée aux besoins du sophronisant, modalités de mise en place de ces séances pour le sophrologue... la mise en oeuvre de séances de sophrologie à distance devrait [...]
Visio-conférence, télé-consultation, réunion en distanciel… quel que soit le nom qu’on leur donne, les solutions permettant de communiquer, d’apprendre, d’échanger et même de soigner occupent des pans entiers de la société depuis qu’une bestiole nauséabonde s’obstine à défigurer nos vies. Écrans petits ou grands sont devenus la norme pour [...]
Tomber sereinement et facilement dans les bras de Morphée, de nombreux professionnels de la santé en rêvent ! Las, selon l'association SPS, pour 25% d'entre eux, trouver le sommeil n'est pas une sinécure. Infirmier.ère.s, aides-soignant.e.s, médecins... aucune profession n'est épargnée par des troubles aux manifestations variées : insomnie, hypersomnie, [...]
Ils sifflent, gazouillent, grincent, vrombissent, sonnent, tintent et bourdonnent… qu’ils se manifestent de manière continue ou intermittente, les acouphènes sont parfois à l’audition ce que les variantes de la puanteur sont à l’odorat. Désagréables donc, voire franchement insupportables ! Acouphène Sensation auditive persistante (bourdonnements , sifflements, …) perçue en [...]
Les professionnels de la santé dans leur ensemble ont été durement touchés par la pandémie. Les sophrologues aussi ont besoin d'être préservés et soutenus. Inscrits récemment comme partenaires de soins par l'association Soins aux Professionnels de la Santé (SPS), il était nécessaire de les accompagner durant cette période. QVT [...]
Suivre une formation de spécialisation en sophrologie. Le sujet est-il vraiment d'actualité ? Il l'est à 100%, j'ose le dire. Nous avons aujourd'hui plus que jamais auparavant besoin de développer une conscience en harmonie avec le monde et d'apprendre la sérénité et la bienveillance envers soi et autrui. Certes, [...]
Noël approche. Et avec lui la sempiternelle question : quels cadeaux offrir pour leur faire plaisir ? Nous aurions pu vous suggérer quelques séances de sophrologie, des cours de yoga ou encore une application pour méditer en pleine conscience. Autant d'idées cadeaux ô combien opportunes au regard de la situation [...]
Recourir aux "médecines douces" en complément de la médecine allopathique ? La question est-elle encore d'actualité ? Sophrologie, acupuncture, hypnose, ostéopathie, méditation de pleine conscience… ces disciplines sont aujourd'hui exploitées dans de nombreux hôpitaux, cliniques, EHPAD... Les réticences s'étiolent. Cette dynamique nouvelle révèle la volonté d'une prise en charge [...]
Je mets mon blouson, ajuste mon bonnet, enfile mes gants et claque la porte. Me voilà parti. À peine dehors, la mémoire me revient. Le masque. J’ai oublié le masque. Alors je fais comme elle. Comme ma mémoire : je reviens sur mes pas pour m’emparer de l’objet honni. [...]
Nous ne le dirons jamais assez : la sophrologie sert, en sa qualité de médecine alternative et en complément de la médecine traditionnelle, des champs variés. Ceux-ci couvrent autant les applications prophylactiques et sociales que cliniques. Dans ce dernier domaine, la sophrologie et plus largement les disciplines de la [...]