ESSA FORMATIONS : leurs sourires face caméra…
Elles et ils ont voulu prendre le temps de témoigner. Elles et ils ont souhaité raconter leurs expériences, partager leurs souvenirs de la formation qu’elles et ils ont suivie à l’ESSA. Découvrez pourquoi Isabelle, Thierry, Antony, David… ont choisi l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée.
Une formation complète, sérieuse, délivrée par un panel de professionnels spécialisés dans leurs domaines respectifs, le tout validé par un stage ! Un large éventail de spécialisations permettant ensuite d’affiner les sujets qui nous tiennent à coeur, sans compter la 3ème année pour aller encore plus loin avec confiance dans les enseignements transmis. Vous l’aurez compris, je recommande !
Je remercie infiniment toute l’équipe de l’Essa pour leur formidable formation de sophrologie caycedienne! J’y ai acquis solidement tous les fondements de la sophrologie tant théoriques que pratiques. Chaque étape est riche en acquisitions et mises en situation. L’approche phénoménologique ainsi que la dimension de la relation d’aide à la personne sont sans conteste les plus value de cette école! N’hésitez pas et profitez aussi de l’ambiance chaleureuse et porteuse avec laquelle cette équipe de pédagogues accomplis saura vous entourer.
Une école que j’ai choisie pour ces valeurs humanistes dans le respect de la méthode du fondateur de la sophrologie : l’écoute, le respect de chacun.e et des différences, la relation d’aide…
J’ai pu au cours de ces deux années de formation partager, développer ces valeurs m’ouvrant à une nouvelle conscience de moi-même, des autres, de mon monde intérieur et environnant. Je recommande vivement l’ESSA pour la qualité de son enseignement qui permet d’exercer le métier de sophrologue avec des bases solides. Un équilibre dans les apports théoriques et pratiques dans un environnement de travail agréable.
Je remercie chaleureusement les formateurs et formatrices pour leur accompagnement, leur écoute, leur générosité dans les partages d’expériences dans tous les moments vécus tels qu’ils avaient à se vivre, sans jugement, avec bienveillance.
J’ai trouvé ce que j’étais venue chercher : une école sérieuse avec une dimension humaine et des valeurs. Pendant 2 ans sur la session du week-end (un plus pour mon organisation) j’ai suivi cette formation de sophrologie de qualité avec un apport théorique, de nombreuses pratiques et une approche phénoménologique. Je souhaite remercier toute l’équipe de l’ESSA pour leur professionnalisme et leur bienveillance.
Excellente école de sophrologie tant sur le plan de la formation que de l.enseignement:. Les formateurs savent partager le goût et la passion de leur métier. Une équipe généreuse et bienveillante que je regrette déjà !
En 2021, j’ai choisi de me former à l’ESSA, école agréée par la Société Française de Sophrologie, pour sa pédagogie sérieuse, actualisée, reconnue et contrôlée. La sophrologie enrichie de la phénoménologie y sont enseignées par une équipe pédagogique experte, formée dans l’authenticité de la méthode, passionnée, qui a à coeur d’accompagner chaque stagiaire selon ses besoins d’écoute, de partages, d’apprentissages progressifs. L’organisation et les outils pédagogiques sont adaptés et irréprochables. Traverser la méthode à l’ESSA m’a permis de beaucoup pratiquer ce qui m’a mise en confiance lors de mon stage et plus tard lors de mes accompagnements en séances individuelles ou collectives. Après ma certification, ma curiosité et mon besoin d’affirmer ma posture professionnelle m’ont poussée à poursuivre en 3ème de spécialisation en phénoménologie existentielle pour vivre la méthode dans sa globalité. Je recommande l’école également pour ses spécialisations riches et très documentées qui permettent d’approfondir des thématiques spécifiques, très utiles. Je vous souhaite de belles découvertes, conquêtes et transformations personnelles et professionnelles grâce aux formations de l’ESSA.
J’ai intégré l’Essa en 2021 (et sortie en 2023) pour suivre une vraie formation de sophrologue, c’est à dire une formation qui laisse la part belle à la pratique, et laisse le temps d’intégrer la methode… 2 ans n’ont pas été de trop croyez moi ! Le cadre des cours est agréable avec un jardin dont on profite aux beaux jours à la pause, les profs sont au top, très à l’écoute et investis, la direction est réactive. Le quartier, Vincennes, est facile d’accès en métro ou RER, et à deux pas du château pour faire une belle marche de fin de journée. N’hésitez pas à integrer cette formation de qualité pour etre sur d’avoir la formation qui vous permettra de devenir un bon professionnel.
L’ESSA propose une formation de grande qualité dispensée avec intelligence, finesse et sensibilité. J’ai trouvé les intervenant.e.s formidables, ouverts, expérimentés, avec de solides compétences et généreux dans le partage de leurs propres expériences d’accompagnements. J’y ai découvert beaucoup plus qu’une « méthode » car la sophrologie y est abordée de manière autrement plus profonde qu’une simple « boite à outils » avec protocoles à appliquer… En effet, loin des « recettes » qui donnent une vision superficielle de la sophrologie et en restant fidèle à l’enseignement de Caycedo (la directrice Anne Almqvist a été formée auprès de lui), c’est une approche basée sur l’expérience ayant pour socle la phénoménologie, qui constitue un pilier fondamental de cette pratique. La formation se déroule sur 2 années soit + de 300h en présentiel (et de la pratique chez soi) ce qui m’a semblé être absolument nécessaire. C’est un temps d’intégration indispensable vu la densité du contenu et la responsabilité d’un accompagnement. (Nous avons rencontré des personnes sortant de formations courtes qui se disaient démunis et venant à l’Essa compléter leurs formation ! ). Une 3ème année de spécialisation est proposée (facultative) et elle est très riche aussi. J’y ai trouvé un endroit dans lequel les intervenant.e.s incarnent avec passion et intégrité ce qu’ils nous transmettent, dans une attention à chacun.e des stagiaires. Les groupes sont d’une taille raisonnable et permettent la richesse des échanges. Les locaux sont très agréables et spacieux ce qui est aussi très appréciable pour une pratique à médiation corporelle. Bref c’était un bonheur et une transformation que de suivre cette formation et un vrai bagage pour une professionnalisation.
Bonjour,
j’ai été ravi de faire la formation de sophrologue à l’ESSA sur 2 ans. Une formation très complète, axée sur la pratique et le dynamisme. Les cours en présentiel sont animés par des sophrologues professionnels chevronnés qui mettent tout leur cœur à transmettre et accompagner avec bienveillance chaque participant… en bref je suis hyper satisfait !!!
J’ai apprécié l implication des intervenants. Leurs formations pluridisciplinaires complémentaires. Le présentiel. Le temps de la 1ère année à permis de s’approprier la méthode pour soi. Puis ensuite de pouvoir transmettre. Le stage conventionné dans une structure, un challenge qui permet de se dépasser toujours en étant guide par les formateurs. Je reste enthousiaste et continue dans cette école pour la 3eme année.
C’est une invitation au voyage par Mme Gotteland (Mme Relation d’aide) et Mme Boulard (Mme Phénoménologie), deux formatrices congruentes, empathiques, généreuses, drôles, professionnelles et fortes en proposition.
Le module de spécialisation « sophrologie appliquée aux troubles émotionnels »,
C’est un cadeau pour soi, une parenthèse à soi.
C’est d’abord un groupe inspirant,
C’est une belle rencontre, de la qualité des échanges
C’est du discernement, de l’intégrité,
C’est de la perception,
C’est des dégustations de douceur,
C’est de la pratique
C’est des rires, des jeux,
C’est de l’expérience,
C’est de la méthode,
C’est la réduction,
C’est une découverte pédagogique sur les émotions,
C’est leur approche phénoménologique,
C’est l’accueil sans jugement,
C’est se rapprocher des émotions naturelles comme la peine, la colère, l’envie, la peur et l’amour
C’est les découvrir, les comprendre pour mieux accompagner.
C’est les entendre et reconnaitre leur besoin,
C’est les considérer comme des amies, des messagères,
Elles sont sources de ma transformation, de mon épanouissement,
J’ai à présent la baguette magique pour choisir mes propres couleurs.
Je cultive mon auto-empathie, je suis vivante, je suis un être émotionnel.
A la question est-ce bon pour moi ? je réponds OUI avec beaucoup de gratitude.Et comme le dit si bien Manon Soupault en reprenant les propos d’Henri Bergson « pour un être conscient, exister consiste à changer, changer à se mûrir, se mûrir à se créer indéfiniment soi-même ».
Une formation particulièrement riche et concrète. Je me sens encouragée et rassurée pour exercer auprès de ce public.
Bravo pour cette formation. Merci pour votre générosité, la qualité de votre approche et des échanges. Milles mercis.
J’ai beaucoup apprécié le film commenté et tous les documents fournis. Très bonne formation que je recommande.
Merci pour cette formation qui a répondu pleinement à mes attentes. Les intervenants et tous les contenus étaient très intéressant et l’alternance théorie et pratiques ont facilité l’intégration.
Le duo de formateur est d’une grande expertise. Formation à développer car les besoins sont énormes.
Une formation de qualité tant d’un point de vue pédagogique que humain. C’est avec grand plaisir que je reviendrais à l’ESSA pour faire les spécialisations.
Des formateurs bienveillants, professionnels et à l’écoute. Le lieu de formation est super. Le programme en lui-même est très riche et complet.
Ecole très professionnelle. Pédagogie très adaptée qui donne des clés et les compétences pour développer son activité professionnelle. Le contenu de la formation sont riches et les formateurs très compétents.
Très satisfaite de ces deux années de formation. Une formation enrichissante et très développée par des formateurs très performants.
Même si je le dis à chaque fois, cette spécialisation me semble incontournable pour parfaire l’exercice de notre activité. J’ai coutume de dire « toutes mes émotions sont mes copines », cette phrase a pris encore plus de sens. J’aime l’idée de « bien vivre avec nos émotions » plutôt que « gérer nos émotions » qui me semble contre productif et délétère.
Les émotions sont vraiment au coeur de mon métier de sophrologue. Je perçois qu’accueillir mes émotions et celles de mes clients, les écouter, les exprimer, respirer avec, porter un nouveau regard sur ces ressentis émotionnels permet d’aller vers ma richesse émotionnelle, mon unicité, mon authenticité et celles de mes clients.
Je réalise que plus je les accueille, plus je vis bien, plus je respecte un certain cycle de l’émotion, plus je prends en compte le sens et le message de cette émotion. Découvrir, conquérir, transformer passe forcément par la prise en compte de mes émotions, de celles de mes clients alors vive la richesse émotionnelle et la manifestation de nos émotions.
Merci à Brigitte et Patricia, duo de choc pour animer efficacement , dans l’écoute, le respect et le soutien de chacune des participantes.
Après avoir exploré de nombreux sites d’école de sophrologie, participé à quatre informations collectives dont deux de votre organisme, je ne peux que choisir l’ESSA pour les raisons suivantes :
Ses références et son antériorité de 17 ans sont un garant de qualité. Ses présentations sont les plus claires, structurées. Sa pédagogie est la plus rigoureuse tout en étant bienveillante, constructive et soutenant. Le nombre d’heures en présentiel, leur répartition, la durée globale de la formation offrent les meilleures conditions d’apprentissages et d’ancrage de la sophrologie selon moi.
Après avoir découvert la phénoménologie et la relation d’aide centrée sur la personne au cours de ma première année de formation à l’ESSA, j’ai eu envie d’approfondir ces thématiques, en lien vers la sophrologie, et aussi de me sentir plus en confiance au moment des recueils de phénodescriptions. Mes attentes ont été largement dépassées. Les concepts ont été présentés avec beaucoup de pédagogie et les pratiques proposées nous ont permis de les vivre et de les intégrer au plus profond de notre corps et de notre conscience. A l’issue de ces quatre jours riches en émotions, en vivance, en actualisations, j’ai la sensation d’avoir fait un bond dans ma compréhension de la méthode, dans mon approche de la sophrologie, et que ce ne sera plus jamais « comme avant ». Quel bonheur !! Je suis à ma place sur ce chemin plus lumineux.
Merci à Brigitte et Patricia pour ce voyage. Je resterais avec vous encore des jours entiers tant vos enseignements et votre bienveillance m’ont apporté, m’apportent et me porteront tout au long du chemin. Gratitude
Lors de ma formation en tant que sophrologue praticienne à l’ESSA, j’ai fait la découverte de la phénoménologie et également des principes de la relation d’aide centrée sur la personne. Ces deux domaines sont au coeur de la pratique professionnelle du sophrologue caycédien, et c’est naturellement que j’ai eu envie d’approfondir. C’est précisément ce que permet la spécialisation animée par Brigitte et Patricia, dans une atmosphère bienveillante et stimulante. Brigitte et Patricia maitrisent pleinement leur sujet et savent nous accompagner dans une compréhension plus profonde de la phénoménologie et de la relation d’aide, en alliant théorie et pratiques. Cette formation correspondait en tout point à mes attentes, je les remercie chaleureusement !
Une formation de très grande qualité et de haut niveau. Le contenu pédagogique est dense, riche et pertinent. Il alterne sans cesse la théorie et la pratique. La formatrice Vimla LAMARA anime cette formation avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. A l’issue des deux modules dispensés, nous sommes capables d’intervenir en entreprise avec un véritable outil “clé en main” immédiatement opérationnel. Je recommande vivement cette formation et je remercie l’ESSA pour son sérieux et son dynamisme
Cette formation me permet de mieux comprendre la manière dont un sophrologue peut intervenir en entreprise. Se professionnaliser sur les besoins de l’entreprise en termes de qualité de vie au travail et risques psychosociaux me paraît nécessaire pour garantir le sérieux de mon intervention. L’avantage différenciant de cette formation est l’apport du contenu pédagogique prêt à être animé. La formatrice Vimla Lamara partage son expertise avec dynamisme et rigueur professionnelle dans la continuité de ses outils pédagogiques. Je recommande vivement cette formation aux sophrologues qui souhaitent monter en compétences.
Je remercie vivement l’ESSA pour la qualité de la formation sophrologue spécialisé en qualité de vie au travail que je viens de suivre ! Qu’il s’agisse du mode de pédagogie ou du contenu, tous les ingrédients sont présents pour une formation solide et de qualité. De plus, les outils transmis, les acquisitions faites en cours de formation ont une réelle pertinence et valeur sur le marché actuel de la formation professionnelle en entreprise. Je recommande vraiment à toute personne désireuse de se tourner vers ce secteur de suivre cette formation.
Je recherchais depuis longtemps une formation solide et sérieuse qui me permettrait de proposer des actions de formations QVT en entreprise et je l’ai trouvée au sein de l’ESSA Formations! Certes, 5 jours denses mais positifs et riches. Contenu riche, pertinent, bien structuré avec des outils clairs, efficaces. Une intervenante, Vimla, au top, qui connaît très bien le monde de l’entreprise. Excellente formation! Je recommande!
Dans ma vie professionnelle j’ai eu à écouter et parfois aider des salariés en difficultés, souvent en souffrance. Quand j’ai choisi mon nouveau chemin, devenir sophrologue pour aider les personnes dans le monde du travail subissant les risques psychosociaux est devenu un objectif.
Cette formation m’a apporté les outils, les compétences pour pouvoir enfin parvenir à cet objectif. Un programme, une pédagogie claire pour devenir un acteur d’une meilleure qualité de vie au travail pour tous les salariés. Permettre de mobiliser tous les acteurs à tous les niveaux pour travailler mieux, vivre mieux.
Merci à notre formatrice Vimla Lamara qui nous a accompagné et nous à permis d’être acteur de notre formation pour une meilleure compréhension et dans un objectif d’être véritablement opérationnel pour nos futures interventions en entreprise.
Issue d’une autre école en sophrologie le début à été délicat pour moi mais, grâce à Anne Mithieux notre intervenante tout s’est éclairé ! Le programme est vraiment complet et colle tout à fait à ma philosophie. Ces quatre jours furent vraiment passionnant, je ne regrette pas mon choix et ne peux que recommander ESSA. J’ajouterais également que l’ensemble de l’équipe est géniale, la bienveillance était au rendez-vous et beaucoup de réactivité, merci à toute l’équipe ESSA.
Étudier à l’ESSA m’a apporté un enrichissement au niveau personnel : intégrer la philosophie et les méthodes de la sophrologie pour pouvoir les transmettre. Ouvrir un nouveau regard sur la vie et dans tous ses possibles.
La formation m’a permis de mettre en place un accompagnement sur mesure, très personnalisé, de chaque personne. Une grande place est accordée à la relation d’aide, à l’écoute active, à l’accompagnement phénoménologique, sans jugement et toujours bienveillant.
Au terme des deux années du cycle praticien, j’ai suivi la troisième année de cycle supérieur consacrée à la Phénoménologique Existentielle. Cette année de spécialisation m’a procuré de nombreux éléments de connaissance et des techniques spécifiques pour répondre à des thématiques comme la douleur, la cancérologie, le deuil, les phobies, le burn-out … Deux sessions consacrées à la Sophro Généalogie et à la Sophro Analyse m’ont permis d’inclure ces approches dans mes propositions d’accompagnement.
Et quel bonheur de suivre des sessions de formation dans une ambiance alliant professionnalisme et bienveillance. Beaucoup de communication, d’échanges entre les participants. Tous les formateurs exercent le métier de sophrologue, avec différentes spécialisations, comme la santé, l’éducation, le sport ou l’entreprise. J’ai ressenti une grande disponibilité de toute l’équipe ESSA, un accueil sans jugement de chaque stagiaire. Je suis ravie d’avoir pu suivre ce parcours et le recommande vivement !
Venant d’une autre école, cette année fut nécessaire dans mon parcours de sophrologue car elle m’a permis de mettre à jour mes connaissances et surtout de les approfondir avec un angle différent, plus large. Je voulais vraiment connaître le cycle radical et existentiel. Ça n’a pas été simple au début. Mais la motivation qu’était la mienne, la bienveillance générale de l’école et la pertinence des formateurs tant par leur qualité pédagogique qu’humaine ont fait en sorte que ce parcours soit optimal. On ressort différent après ce cycle supérieur, différent car l’apport est percutant, radical si j’ose dire.
J’ai un seul regret, celui de ne pas y avoir fait le cycle fondamental. Cela m’aurait certainement été très profitable.
Un grand merci à toute l’équipe pédagogique de l’ESSA qui a su nous guider vers une réflexion plus existentielle et plus globale encore.
J’ai pu découvrir une nouvelle dimension encore que la sophrologie peut nous offrir.
Cette année de spécialisation au cycle supérieur en sophrologie existentielle a été pour moi un véritable enrichissement tant sur le plan professionnel que personnel.
Je recommande vivement cette 3ème année de formation à tous les sophrologues, au moment opportun pour chacun, afin d’accompagner le cheminement sans fin que nous entreprenons.
Grand merci.
Une formatrice passionnée n’ayant de cesse que de nous faire partager ses trucs et astuces et son expérience qui n’a pas de prix. Beaucoup d’échanges entre stagiaires et d’exercices de sophrologie ludique. Bref, 4 belles journées de vivance !
Un stage merveilleux où Anne nous a transmis beaucoup d’elle même, avec une bienveillance incarnée et un superbe professionnalisme qui nous donne la force et la confiance de s’engager grâce aux exercices sophrologiques auprès des ados et des enfants. Merci à elle et à tous pour cette belle alliance que nous avons fait naître au sein du groupe. Une moment fort qui compte dans une vie.
Magnifique formation j’ai vraiment adoré. Merci à Anne Mithieux pour l’énergie qu’elle déploie dans sa transmission, ainsi que de son authenticité. Merci à vous Anne et Manon pour votre présence, votre écoute, et de votre bienveillance. C’est grâce à vous que je suis arrivé là aujourd’hui. Le seul dommage s’est qu’il faut se séparer, mais c’est pour mieux se retrouver . Un grand MERCI !
Un grand bravo à Anne ALMQVIST et Christine TOURNAIRE qui ont su allier la théorie à la pratique, la sophrologie au milieu de l’entreprise avec cette spécialisation.
Gentillesse, bienveillance, humilité et performance sont les maîtres mots de cette formation.
Vous pouvez y aller les yeux fermés!
A très vite peut-être pour une autre aventure…
Merci Anne pour ton engagement et le sérieux de la formation dispensée à l’ESSA. Ce fut pour moi le début d’une incroyable carrière dans les sports de haut niveau… Au plaisir de revenir un jour à Vincennes, pour retrouver l’espace d’un instant cette atmosphère studieuse et bienveillante… avec tellement de beaux souvenirs !!!
Très bien organisé, clair et précis, Merci !
Formation en adéquation entre la proposition et la réalité. Pertinence des propos et compétences pédagogiques évidentes.
Bienveillance incarnée, congruence enseignement / relations humaines. Synthèse de différentes approches « alliées » à la phénoménologie très, très riche.
J’avais besoin d’être mieux équipée pour mieux accompagner les enfants dans mon cabinet. La formation a largement répondu à mes besoins et je me sens en outre mieux armée pour aller à la rencontre des écoles et des enseignants.
Des réponses à nos questions rapides, une disponibilité, une aide, tout est bienvenu. C’est une formation de grande qualité que je recommanderai.
Excellente formation. J’ai retrouvé avec grand plaisir Anne, l’Ecole, les stagiaires. Comme pour la formation de Praticien, l’ESSA apporte à ses formations un état d’esprit plein de bienveillance, ce qui est très appréciable et donne au métier un éclairage particulier
Très satisfaite de la spécialisation enfance. Je repars avec une formidable boite à outils, de la théorie mais surtout de la pratique qui me conforte dans mon choix de me spécialiser dans ce domaine. Je conseille vivement votre spécialisation
Formation très complète, collant exactement avec mes attentes et mes besoins, amène des outils concrets dans la prise en charge des enfants en lien direct avec les profils que j’accompagne déjà en ergothérapie
Je suis venue les yeux fermés, en toute confiance et je garde tous ces moments de partage bien contre mon cœur
Très riche en apprentissage et échanges. Cette formation m’a permis d’avoir un regard critique sur ma pratique et de me réactualiser pour plus de justesse dans l’exercice de mon métier de sophrologue grâce à cette approche phénoménologique dans la relation d’aide.Une formation à la fois très intéressante et très riche, tant dans sa technicité que dans l’échange et le partage avec les formatrices et les sophrologues stagiaires. Une formation que je recommande vivement à tous les sophrologues qui souhaitent exercer ce métier de façon juste et authentique.
J’ai fortement apprécié la qualité de la relation avec toutes les parties prenantes. Merci pour l’accueil que l’on m’a réservé en tant que nouvelle stagiaire
Très bonne formation. Bonne cohésion de groupe. Patricia Rayonne et diffuse son aura à tout le groupe
J’ai apprécié l’accueil, le lieu et la qualité de l’enseignement ainsi que l’organisation en 3 sessions
Je recommande cette formation à mes confrères voulant se former à la pleine conscience
Une belle formation, très riche, il n’a pas toujours été facile de pratiquer en suivant le rythme mais j’ai désormais tous les outils professionnels. Bon équilibre entre théorie et pratique
Formatrices très enrichissantes de par leurs présences, leurs connaissances et leurs qualités humaines.
Très agréablement surpris par la profondeur théorique mais surtout au niveau des pratiques, tout à fait adapté à mes attentes professionnelles
Formation très bien structurée, en transmettant la pratique dans la bienveillance, avec plaisir, ouverture et sincérité
oui, ce module m’a aidé à mettre en exergue, remettre, en lumière les qualités de l’aidant dans une approche centrée sur la personne, de façon claire et précise. Il m’a remobilisé, redonné de l’élan.
Une année de cycle spécialiste en sophrologie existentielle se termine pour moi, que je ne ressens pas comme une fin mais comme le début d’une nouvelle aventure, par une ouverture à tous les possibles encore plus grande.Merci à l’ESSA pour le sérieux, la qualité, la richesse et la diversité des enseignements délivrés dans un lieu sympathique ! Merci à tous les formateurs pour leur gentillesse, leur bienveillance et leurs partages d’expériences !Que de beaux souvenirs !