Sophrologie
Séances de groupe
Michèle Sardas
Praticienne certifiée
Le mardi de 20h à 21h30
___________
___________
La sophrologie, qui s’adresse à tous, est une recherche de
l harmonie destinée à évacuer les effets négatifs
du stress de la vie quotidienne sur notre santé. Elle utilise des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle,
de détente mentale et de visualisation positive
Elle a pour but de mettre le corps et le mental au repos afin de retrouver une relation positive avec soi même et
le monde qui nous entoure.
La sophrologie vous aidera entre autres dans les domaines suivants
- stress
- baisses de vitalité
- anxiétés, angoisses
|
- manque de confiance en soi
- symptômes psychosomatiques
- problèmes de sommeil
|
Pour nous contacter :
ASSOCIATION SOPHRONIS 06.81.24.46.02
49, rue de la Marseillaise, 94300 Vincennes
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Sophrologie
Séances de groupe
Michèle Sardas
Praticienne certifiée
Le mardi de 20h à 21h30
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La sophrologie, qui s’adresse à tous, est une recherche de
l harmonie destinée à évacuer les effets négatifs
du stress de la vie quotidienne sur notre santé. Elle utilise des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle,
de détente mentale et de visualisation positive
Elle a pour but de mettre le corps et le mental au repos afin de retrouver une relation positive avec soi même et
le monde qui nous entoure.
La sophrologie vous aidera entre autres dans les domaines suivants
- stress
- baisses de vitalité
- anxiétés, angoisses
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- manque de confiance en soi
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49, rue de la Marseillaise, 94300 Vincennes
