logo smile essaPortraits et chroniques autour de la sophrologie

Juliette Dumas est-elle une shiny sophrologue ?

L’écoute est constante, le regard pétillant, le sourire élastique. Elle observe, analyse peut être, évalue sans doute. Elle fait danser l’espace, capte l’attention et restitue sa bienveillance comme on propose un gros gâteau chocolaté. Difficile de ne pas aimer cette rencontre avec Juliette Dumas ! C’est à se demander [...]

2018-01-20T11:06:24+00:00 20 janvier 2018|

La Conscience est toujours en Vacances

« Pour que la Conscience soit connue ! » La devise de la sophrologie est une invitation directe à connaître la Conscience. L’Entraînement quotidien est, en théorie, le moyen de parvenir à cette connaissance. Mais la Conscience peut-elle être réellement connue ? D’aucuns diront que oui, que la Conscience peut être connue, et certains [...]

2017-12-15T19:06:44+00:00 14 juillet 2015|

L’intentionnalité en sophrologie

Dans son enseignement diffusé lors d'une méditation Vipassana, SN Goenka explique que dans la démarche d'éveil de la conscience, l'homme, qui a étudié intellectuellement la façon d'y parvenir, serait comme l'homme à qui on aurait simplement expliqué le chemin sur une carte... Tant qu'il n'a pas fait un pas [...]

2018-01-17T16:30:08+00:00 6 juillet 2015|

De la découverte vers la liberté grâce à la sophrologie

Jusqu’à 33 ans, j’ai l’impression d’avoir une vie toute tracée, bien réglée, bien contrôlée, bien remplie à cent à l’heure et qui me semble “normale”. Je me sur-investis dans mon évolution professionnelle en pleine ascension. A ce moment là, je ne m’en rends absolument pas compte, mais je suis [...]

2018-01-17T16:57:46+00:00 6 juillet 2015|

Fonctions, bienfaits & genèse du rire en sophrologie

Pensez que mes livres n’apportent pas de résultats à apprendre de façon formelle, mais des fondements pour pouvoir bâtir soi-même, des méthodes pour travailler soi-même, des problèmes à résoudre soi-même. Ce soi-même, c’est vous, si vous voulez être philosophe. Mais on n’est jamais philosophe qu’en le devenant et en [...]

2018-01-17T17:33:52+00:00 6 juillet 2015|

Approches de la Relation en phénoménologie

« Soyez ouverts à l’ouverture » Heidegger L’attitude phénoménologique concerne avant tout la manière d’entrer en relation avec soi-même, les autres, et la façon d’appréhender le monde. En fait, par nature, nous vivons déjà en relation avec l’ensemble des êtres et des éléments. Mais absorbés et distraits par le flux [...]

2018-01-17T19:01:23+00:00 23 juin 2015|