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logo smile essaSe former à la sophrologie avec ESSA Formations

? Etat de flow du sportif ou comment tendre vers l’équilibre parfait entre potentiel et performances ?

2020-09-30T15:14:56+02:0030 septembre 2020|

L'état de flow d'un sportif ? Il peut être défini comme l'état psychologique optimal qui offre à l'athlète l'incommensurable bonheur d'être parvenu à associer performances et enjeux dans une symbiose parfaite. Un quasi état de grâce en somme que favorise la sophrologie, durant lequel le potentiel physique, psychique, émotionnel... [...]

? RPS et QVT : formation complète de spécialisation pour les sophrologues

2020-09-15T12:08:10+02:0015 septembre 2020|

Qualité de Vie au Travail, Prévention des Risques Psychosociaux, burn-out professionnel, Troubles musculo-squelettiques... à l'ESSA les enjeux du bien-être en entreprise passionnent autant qu'ils préoccupent. Depuis plus de 5 ans, ces sujets sont d'ailleurs largement abordés sur SMILE : Qualité de vie au travail et Covid-19 : la sophrologie [...]

Formation Mindup Trainer pour renforcer le mental des sportifs de haut niveau

2020-06-15T08:41:39+02:0015 juin 2020|

Durant la seconde moitié du XXe siècle, le rapport à la pratique sportive a profondément changé. Croissance économique, développement des loisirs, culte du corps, augmentation et internationalisation des compétitions, médiatisation du sport de haut niveau… ont engendré une pression accrue et conduit entraîneurs et compétiteurs à enrichir leurs modalités [...]

Pourquoi choisir une formation en méditation de pleine conscience ?

2022-10-17T18:00:07+02:0031 mars 2020|

La méditation de Pleine Conscience est de plus en plus largement utilisée par les professionnels de santé et les sophrologues formés à cette discipline. Pour réduire le stress, améliorer le sommeil, en prévention de certaines douleurs chroniques ou d'épisodes dépressifs... depuis une trentaine d'années, ces formations ont le vent [...]

Sophrologie en entreprise : une solution contre le harcèlement au travail ?

2020-02-13T11:42:38+01:0015 février 2020|

Critiques infondées, insultes, pressions, discriminations, brimades, humiliations, injonctions contradictoires, gestes déplacés... en matière de harcèlement au travail, l'imagination perverse de certains managers est au moins aussi vaste que leurs capacités de nuisance. Dans un récent documentaire diffusé sur France 3, la réalisatrice Lucia Sanchez a écouté les explications de [...]

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