C'était un moment de grâce. Il y a 15 jours, l'ESSA organisait un buffet d'intégration pour les stagiaires en passe d'entamer leur formation de sophrologue. Retour en images sur cet événement annuel qui a permis à ces stagiaires d'en rencontrer d'autres ainsi que leurs formateurs et formatrices en sophrologie. [...]

Entraîneurs, coaches, préparateurs, psychologues et sophrologues sportifs... tous les professionnels le savent : dans tous les sports (et en particulier dans les sports individuels), la réussite n'est pas qu'une affaire de technique, d'agilité, de rapidité ou de puissance. La capacité à gérer ses émotions et à demeurer concentré sont [...]

Vous êtes sophrologue. Vous avez suivi une formation initiale à l'ESSA (ou dans une autre école) et obtenu le précieux sesame qui vous permet de pratiquer officiellement la sophrologie. Félicitations ! Vous souhaitez maintenant acquérir de nouvelles compétences. En particulier pour maitriser l'exercice de la phénoménologie existentielle. Connaissez-vous la [...]

Répondons d'emblée à la question : à l'ESSA cela va de soi ! 😇Pleine conscience, Mindfulness ou MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)...  quel que soit le nom donné à cette discipline, voilà 6 ans que l'Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée propose une formation en méditation de pleine conscience. 6 [...]

Vous êtes professeur de yoga, naturopathe, coach sportif, infirmière, aide-soignante, voire enseignant, boulanger... et bien que votre métier contribue déjà à améliorer le bien être ou le bonheur des personnes dont vous vous occupez, vous envisagez une reconversion professionnelle. Votre ambition : devenir sophrologue. Alors comment procéder ? Quels [...]

Imaginez ! Bercé par le clapotis délicat d'une mer de cristal, vous profitez paisiblement d'un moment de solitude choisie sur le sable chaud d'une plage tropicale. Joie. L'émotion qui vous étreint en cet instant ne saurait vous troubler. Mais voilà que brusquement, un monstre marin gigantesque et peu amène [...]

Récemment, nous évoquions les règles déontologiques que se doit de respecter le sophrologue praticien vis-à-vis de son patient. Pour assurer une formation de sophrologue efficiente et en tout point conforme à la méthode d'Alfonso Caycedo, l'école non plus ne peut échapper à certaines règles. Si vous êtes en [...]

Recourir aux services d’un sophrologue, c’est d’abord faire le choix d’une discipline, la sophrologie, dont on pense qu’elle peut être source de bienfaits pour le corps et l’esprit. C’est aussi et surtout sélectionner une femme ou un homme dont on suppose qu’elle ou il a les compétences et les [...]

En mars dernier, nous avons abordé quelques-uns des principaux termes utilisés par les sophrologues caycédiens. Dans ce nouvel article, nous tenterons de définir les fondements, les principes, les pratiques, les techniques... sur lesquels reposent l'enseignement et les formations de sophrologue dispensés par l'ESSA, et ce dans le respect de [...]