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Formation Mindup Trainer pour renforcer le mental des sportifs de haut niveau

2020-06-15T08:41:39+02:0015 juin 2020|

Durant la seconde moitié du XXe siècle, le rapport à la pratique sportive a profondément changé. Croissance économique, développement des loisirs, culte du corps, augmentation et internationalisation des compétitions, médiatisation du sport de haut niveau… ont engendré une pression accrue et conduit entraîneurs et compétiteurs à enrichir leurs modalités [...]

Pourquoi choisir une formation en méditation de pleine conscience ?

2020-03-31T09:47:26+02:0031 mars 2020|

La méditation de Pleine Conscience est de plus en plus largement utilisée par les professionnels de santé et les sophrologues formés à cette discipline. Pour réduire le stress, améliorer le sommeil, en prévention de certaines douleurs chroniques ou d'épisodes dépressifs... depuis une trentaine d'années, ces formations ont le vent [...]

Sophrologie en entreprise : une solution contre le harcèlement au travail ?

2020-02-13T11:42:38+01:0015 février 2020|

Critiques infondées, insultes, pressions, discriminations, brimades, humiliations, injonctions contradictoires, gestes déplacés... en matière de harcèlement au travail, l'imagination perverse de certains managers est au moins aussi vaste que leurs capacités de nuisance. Dans un récent documentaire diffusé sur France 3, la réalisatrice Lucia Sanchez a écouté les explications de [...]

Mind Up Training : former les professionnels du sport à la sophrologie

2019-09-02T10:31:07+02:0031 août 2019|

Entraîneurs, coaches, préparateurs, psychologues et sophrologues sportifs... tous les professionnels le savent : dans tous les sports (et en particulier dans les sports individuels), la réussite n'est pas qu'une affaire de technique, d'agilité, de rapidité ou de puissance. La capacité à gérer ses émotions et à demeurer concentré sont [...]

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