30 06, 2020

Qualité de Vie au Travail et Covid-19 : la sophrologie a tant à offrir à l’entreprise

2020-07-02T14:56:47+02:0030 juin 2020|

Télétravail, précautions sanitaires adoptées en matière de contact, recours accru aux plateformes d'échange à distance... en l'espace de quelques semaines, le monde du travail, l'organisation même du travail a changé de visage. Depuis que cette épidémie s'est répandue dans le monde, la notion de "distance" est devenue le fil [...]

15 06, 2020

Formation Mindup Trainer pour renforcer le mental des sportifs de haut niveau

2020-06-15T08:41:39+02:0015 juin 2020|

Durant la seconde moitié du XXe siècle, le rapport à la pratique sportive a profondément changé. Croissance économique, développement des loisirs, culte du corps, augmentation et internationalisation des compétitions, médiatisation du sport de haut niveau… ont engendré une pression accrue et conduit entraîneurs et compétiteurs à enrichir leurs modalités [...]

30 04, 2020

Traiter les effets de la spasmophilie par la sophrologie

2020-04-30T10:09:52+02:0030 avril 2020|

Elle a beau faire pleuvoir toutes les palettes de symptômes tels que anxiété, crampes, troubles du sommeil, tachycardie, nausées… la spasmophilie n’est pas reconnue comme une maladie à proprement parler. À l’instar d’autres altérations de l’état de santé telle que la fibromyalgie, la spasmophilie ne figure pas au Classement [...]

31 03, 2020

Pourquoi choisir une formation en méditation de pleine conscience ?

2020-03-31T09:47:26+02:0031 mars 2020|

La méditation de Pleine Conscience est de plus en plus largement utilisée par les professionnels de santé et les sophrologues formés à cette discipline. Pour réduire le stress, améliorer le sommeil, en prévention de certaines douleurs chroniques ou d'épisodes dépressifs... depuis une trentaine d'années, ces formations ont le vent [...]

19 03, 2020

Apprendre à méditer grâce à la sophrologie : parce que la méditation est partout ou presque

2020-03-19T19:45:08+01:0019 mars 2020|

Peu ou prou, la méditation a aujourd'hui envahi de nombreuses sphères de nos existences. Hommes et femmes, malades et même enfants souhaitent apprendre à méditer pour gérer leur anxiété, réduire le stress, se concentrer ou tout simplement se retrouver. Nul doute qu'en cette période tristement troublée par le coronavirus, [...]

29 02, 2020

Comment vivre après un cancer ? La sophrologie peut-elle aider ?

2020-02-29T10:13:05+01:0029 février 2020|

En France, entre 350 et 400 000 nouveaux cas de cancer sont diagnostiqués chaque année. Et en 2018, plus de 150 000 personnes n'ont pas survécu à la maladie. Pour certains (ils étaient estimés à 3 millions en 2015), la rémission est pourtant possible. Mais alors comment vit-on [...]

15 02, 2020

Sophrologie en entreprise : une solution contre le harcèlement au travail ?

2020-02-13T11:42:38+01:0015 février 2020|

Critiques infondées, insultes, pressions, discriminations, brimades, humiliations, injonctions contradictoires, gestes déplacés... en matière de harcèlement au travail, l'imagination perverse de certains managers est au moins aussi vaste que leurs capacités de nuisance. Dans un récent documentaire diffusé sur France 3, la réalisatrice Lucia Sanchez a écouté les explications de [...]

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