Suivre une formation de spécialisation en sophrologie. Le sujet est-il vraiment d'actualité ? Il l'est à 100%, j'ose le dire. Nous avons aujourd'hui plus que jamais auparavant besoin de développer une conscience en harmonie avec le monde et d'apprendre la sérénité et la bienveillance envers soi et autrui. Certes, [...]
Noël approche. Et avec lui la sempiternelle question : quels cadeaux offrir pour leur faire plaisir ? Nous aurions pu vous suggérer quelques séances de sophrologie, des cours de yoga ou encore une application pour méditer en pleine conscience. Autant d'idées cadeaux ô combien opportunes au regard de la situation [...]
Recourir aux "médecines douces" en complément de la médecine allopathique ? La question est-elle encore d'actualité ? Sophrologie, acupuncture, hypnose, ostéopathie, méditation de pleine conscience… ces disciplines sont aujourd'hui exploitées dans de nombreux hôpitaux, cliniques, EHPAD... Les réticences s'étiolent. Cette dynamique nouvelle révèle la volonté d'une prise en charge [...]
Je mets mon blouson, ajuste mon bonnet, enfile mes gants et claque la porte. Me voilà parti. À peine dehors, la mémoire me revient. Le masque. J’ai oublié le masque. Alors je fais comme elle. Comme ma mémoire : je reviens sur mes pas pour m’emparer de l’objet honni. [...]
Nous ne le dirons jamais assez : la sophrologie sert, en sa qualité de médecine alternative et en complément de la médecine traditionnelle, des champs variés. Ceux-ci couvrent autant les applications prophylactiques et sociales que cliniques. Dans ce dernier domaine, la sophrologie et plus largement les disciplines de la [...]
À l’École Supérieure de Sophrologie Appliquée, la spécialisation à la relation d’aide en sophrologie compte parmi les formations coups de coeurs des sophrologues diplômés. Parce qu’elle est au coeur de l’accompagnement du patient par le sophrologue, la quête de l’Alliance sophronique est le prélude indispensable, incontournable à toute démarche [...]
L'état de flow d'un sportif ? Il peut être défini comme l'état psychologique optimal qui offre à l'athlète l'incommensurable bonheur d'être parvenu à associer performances et enjeux dans une symbiose parfaite. Un quasi état de grâce en somme que favorise la sophrologie, durant lequel le potentiel physique, psychique, émotionnel... [...]
Qualité de Vie au Travail, Prévention des Risques Psychosociaux, burn-out professionnel, Troubles musculo-squelettiques... à l'ESSA les enjeux du bien-être en entreprise passionnent autant qu'ils préoccupent. Depuis plus de 5 ans, ces sujets sont d'ailleurs largement abordés sur SMILE : Qualité de vie au travail et Covid-19 : la sophrologie [...]
Elle est là. Elle sourit, s'agite, se prépare après s'être impatientée tout l'été. La rentrée est à nos portes et avec elle sa cohorte de contraintes, d'obligations, de règles, d'obstacles, de difficultés. Mais cette fois, il ne sera pas dit que nous la subirons sans réagir. Ces 10 conseils [...]
Les critères à l’origine d’un projet de reconversion professionnelle, qu’il mène ou non à la sophrologie, peuvent être très différents d’une personne à l’autre. Quête de sens, envie de changement, désir d'indépendance, mal être… en France, ils seraient largement plus de 2 millions à envisager de changer de métier [...]