10 09, 2018

Sophrologie : la supervision du groupe condition de la réalité objective ?

2018-09-10T12:36:48+02:0010 septembre 2018|

En avril dernier, Marie Hélène Marceau définissait la supervision du sophrologue. Aujourd'hui, intéressons-nous plus particulièrement aux conditions de mise en place et aux avantages d'une supervision de groupe. Il va sans dire que la pratique professionnelle d’accompagnement a besoin d’être pertinente et de qualité. C’est la raison pour laquelle [...]

31 08, 2018

Pratiquer la sophrologie : sélection d’applis pour méditer utilement

2018-08-31T09:43:43+02:0031 août 2018|

Elles sont amusantes, sérieuses, interactives, pédagogiques, simples ou sophistiquées. Elles couvrent les champs disparates du yoga, de la méditation, de la pratique sophrologique, de l'hypnose... Des applis pour se détendre, déstresser, émousser l'anxiété ou s'initier aux vertus de la pleine conscience il en existe des dizaines. Pas simple pour [...]

10 08, 2018

La sophrologie au secours de la mémoire, au service de la résilience

2018-08-10T09:29:03+02:0010 août 2018|

Quand l'oubli sert de remède provisoire. Quand l'amnésie survient pour préserver l'âme endolorie. Médecin, psychologue et sophrologue oeuvrent de concert pour qu'advienne la résilience. Le recours à la sophrologie peut agir contre les déboires d'une mémoire qui trépasse pour s'épargner la douleur du souvenir. Ma mémoire est emplie de ce que [...]

31 07, 2018

Réveiller son enfant intérieur : exercices de sophrologie ludique ! (2)

2018-07-31T20:22:11+02:0031 juillet 2018|

Après l'exercice de sophrologie estival à pratiquer au quotidien qui vous a été proposé il y a quelques jours, osons aujourd'hui quelques exercices de sophrologie ludique* ! Votre enfant intérieur est-il prêt à faire de sa vie une chasse au trésor sophrologique ? Participer à une chasse au trésor [...]

20 07, 2018

Réveiller son enfant intérieur : un exercice de sophrologie estival à pratiquer au quotidien (1)

2018-07-18T09:12:22+02:0020 juillet 2018|

Le phénomène est connu : les incontournables du quotidien et les obligations professionnelles rythment l'année scolaire en mode contrainte. Nous jonglons avec la pression des rendez-vous, des choses à faire, des retards pris... animés par l'envie de conjuguer au mieux ces multiples tâches. Rien de négatif dans ce constat, juste [...]

10 07, 2018

À défaut de suivre une formation en sophrologie on peut être sophronisant

2018-07-10T09:41:22+02:0010 juillet 2018|

Je ne suis pas sophrologue. Je n'ai pas été formé à la sophrologie. Je ne deviendrai certainement jamais sophrologue. Avant de rencontrer Anne Almqvist, j'eus même été incapable de définir la sophrologie. Sophronisation ? Alliance sophronique ? Vivance phronique ? Autant de termes abscons dont je pensais alors qu'ils relevaient [...]

30 06, 2018

Apprendre à lâcher prise en sophrologie

2018-06-30T19:32:09+02:0030 juin 2018|

Attachons nous à ce qu'est ou n’est pas le lâcher prise en sophrologie, pour ensuite essayer de trouver le moyen d’y parvenir. S’éveiller à soi-même demande de lâcher-prise sur ce que nous avons imaginé être. Il est l’opposé du contrôle, nécessaire dans la vie de tous les jours, comme [...]

20 06, 2018

Dictionnaire sophrologique : comprendre la Relaxation Dynamique de Caycedo (2)

2018-06-20T09:19:26+02:0020 juin 2018|

En mars dernier, nous avons abordé quelques-uns des principaux termes utilisés par les sophrologues caycédiens. Dans ce nouvel article, nous tenterons de définir les fondements, les principes, les pratiques, les techniques... sur lesquels reposent l'enseignement et les formations de sophrologue dispensés par l'ESSA, et ce dans le respect de [...]

10 06, 2018

Pour devenir sophrologue Nadège Dedieu a choisi la formation de l’ESSA

2018-06-12T11:28:54+02:0010 juin 2018|

Les accidents de la vie, parfois, modifient les contours d'un destin professionnel que l'on pensait tracé. Mais il arrive aussi qu'ils n'entament en rien la détermination de celles ou ceux pour qui l'enjeu dépasse le modeste choix d'un métier. Tel ce filet d'eau dévalant la pente, guidé par les [...]

Load More Posts