30 04, 2019

Profiter d’un voyage pour apprendre à lâcher prise

2019-04-29T08:00:53+02:0030 avril 2019|

Dans quelques jours, je m'envolerai pour la Sardaigne en compagnie d'une amie. Ce sera l'occasion d'apprendre ou de ré-apprendre à lâcher prise. De laisser corps et esprit vagabonder, loin du tumulte urbain et des contraintes du quotidien. J'ai hâte ! Vélo, Rando, Sophro pour rompre avec l’adage Métro, Boulot, [...]

15 04, 2019

EGO BIENVEILLANCE : quand les bienfaits de la sophrologie bénéficient aussi à autrui

2019-04-10T10:57:34+02:0015 avril 2019|

De prime abord, le doute prévaut. C’est que, s’agissant des bienfaits de la sophrologie, le quidam est plus enclin à supputer que "l’ego bienveillance" serait le prolongement exacerbé d’un amour inconditionnel de soi-même, que l’improbable manifestation d’une inclination altruiste. Que nenni ! L’ego bienveillance telle que définie dans sa [...]

31 03, 2019

Et si vous entamiez une reconversion professionnelle pour devenir sophrologue ?

2019-03-29T19:00:23+02:0031 mars 2019|

Vous êtes professeur de yoga, naturopathe, coach sportif, infirmière, aide-soignante, voire enseignant, boulanger... et bien que votre métier contribue déjà à améliorer le bien être ou le bonheur des personnes dont vous vous occupez, vous envisagez une reconversion professionnelle. Votre ambition : devenir sophrologue. Alors comment procéder ? Quels [...]

15 03, 2019

La sophrologie en entreprise condition du bien être au travail

2019-03-08T09:25:52+02:0015 mars 2019|

Burnout, suicides, stress... Admettons-le : s'agissant du bien-être au travail, l'état des lieux ne suscite pas toujours bonne humeur et sérénité. Dans ce contexte peu propice à l'euphorie, la sophrologie peut-elle avoir un rôle à jouer en entreprise ? Travailler plus mais travailler mieux ! Dans les [...]

28 02, 2019

Métier de sophrologue : chacun sa pratique !

2019-02-26T19:29:44+02:0028 février 2019|

Une fois diplômé, le sophrologue qui exerce en libéral est seul. Seul face au sophronisant, à la prise en compte de son trouble et au choix des techniques à exploiter. Isolé de ses confères et consoeurs praticiens. N'était l'existence du Réseau ESSA, le sophrologue n'aurait d'autre alternative que de [...]

15 02, 2019

Violence et harcèlement à l’école : la sophrologie a un rôle à jouer

2019-02-08T12:00:15+02:0015 février 2019|

Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'à défaut d'être résolu, le sujet de la violence scolaire intéresse. Qu'il s'agisse du récent rapport de l'UNESCO ou des mesures annoncées par Jean-Michel Blanquer, l'actuel Ministre de l'Education Nationale, le harcèlement, le cyber-harcèlement et plus largement les violences à l'école sont [...]

31 01, 2019

Lutter contre l’addiction au smartphone : Journées mondiales sans portable et sophrologie

2019-02-27T11:25:34+02:0031 janvier 2019|

Certes, les Journées sans téléphone portable n'ont pas le retentissement médiatique d'une fervente St Valentin ou d'une émouvante fête des mères. Il faut malgré tout reconnaître à Phil Marso, son initiateur, une certaine opiniâtreté. Depuis son lancement en 2001, l'invitation à lutter contre l'addiction au portable en se délestant [...]

15 01, 2019

Sophrologie appliquée aux troubles émotionnels : formation de spécialisation de l’ESSA pour les sophrologues en activité

2019-01-08T10:52:41+02:0015 janvier 2019|

Imaginez ! Bercé par le clapotis délicat d'une mer de cristal, vous profitez paisiblement d'un moment de solitude choisie sur le sable chaud d'une plage tropicale. Joie. L'émotion qui vous étreint en cet instant ne saurait vous troubler. Mais voilà que brusquement, un monstre marin gigantesque et peu amène [...]

31 12, 2018

Sophrologie actualité : 2018 a-t-elle été une année sophrologique ?

2018-12-31T16:35:47+02:0031 décembre 2018|

2019 bientôt se lèvera, tandis que 2018 s'achève. 365 jours parsemés de rires et de fou-rires, de bonheurs et de soupirs, de larmes aussi. 8760 heures de travail, de repos, de joies et de bobos. Ainsi vont nos vies, secouées par les vents inconstants des responsabilités. Ballottées d'impuissances en [...]

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