31 12, 2019

La sophrologie peut-elle aider à soigner le bruxisme ?

2019-12-31T10:01:40+01:0031 décembre 2019|

Le jour se lève. Vous quittez progressivement le plaisant univers de vos songes. Votre conscience s'éveille. Douloureusement. Maux de tête, mal de dos, sensation de fatigue, tensions maxillaires... souffririez-vous de bruxisme ? Seriez-vous atteint de ce que d'aucuns nomment plus communément un serrement ou un grincement des dents ? [...]

15 11, 2019

L’Éco-anxiété est-elle soluble dans l’Ego-bienveillance ?

2019-11-15T00:21:03+01:0015 novembre 2019|

Solastalgie. C'est l'autre nom de l'éco-anxiété. Laquelle désigne le climat d'inquiétude, de peur, d'impuissance, de stress... dans lequel nous plongent les bouleversements de l'environnement et l'urgence d'y remédier. Mais alors pourquoi est-on éco-anxieux ? Existe-t-il un remède à la solastalgie ? L'Ego-bienveillance peut-elle en faire partie pour gérer nos [...]

30 09, 2019

Buffet d’intégration ESSA : quand un stagiaire sophrologue en rencontre un autre que se disent-ils ?

2019-09-30T10:12:19+02:0030 septembre 2019|

C'était un moment de grâce. Il y a 15 jours, l'ESSA organisait un buffet d'intégration pour les stagiaires en passe d'entamer leur formation de sophrologue. Retour en images sur cet événement annuel qui a permis à ces stagiaires d'en rencontrer d'autres ainsi que leurs formateurs et formatrices en sophrologie. [...]

15 09, 2019

Green mind attitude : pratiquer la sophrologie et l’écologie

2019-09-17T12:52:31+02:0015 septembre 2019|

Nous le savons : la sophrologie est une pratique psychocorporelle naturelle inventée par Alfonso Caycedo. Mais savons-nous que cette science de la conscience harmonieuse stimule le cerveau écologique qui sommeil en nous ? Qu’elle emprunte à l’écologie ses caractéristiques bienfaisantes, autant qu’elle se repaît de ses bénéfices ? Pratique [...]

31 08, 2019

Mind Up Training : former les professionnels du sport à la sophrologie

2019-09-02T10:31:07+02:0031 août 2019|

Entraîneurs, coaches, préparateurs, psychologues et sophrologues sportifs... tous les professionnels le savent : dans tous les sports (et en particulier dans les sports individuels), la réussite n'est pas qu'une affaire de technique, d'agilité, de rapidité ou de puissance. La capacité à gérer ses émotions et à demeurer concentré sont [...]

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